Depresija: Simptomi, Liječenje

Ovaj poremećaj u različitim stupnjevima ozbiljnosti pogađa jednog od deset ljudi starijih od četrdeset godina. U davna vremena, to je bolest pod nazivom "melanholija", u kojem osoba gubi sposobnost da doživite radost, osjećati dobro raspoloženje i želju da komunicira s ljudima.

U ovom trenutku bolest se zove depresija i broj ljudi koji su podložni ovo stanje stabilno raste svake godine. Kada depresija utiče ne samo na osobe, ali i njegov najuži krug, jer je bolest u velikoj mjeri mijenja ponašanje, raspoloženje i fiziološke osobine organizma.

Osim toga, postoje slučajevi u kojima pacijent kako bi se olakšalo svoje bogatstvo umočen u alkoholu ili ovisnost o drogama, što, naravno, nije lijek.

Uzroci depresije

Depresija razvija pod uticajem spoljnih i unutrašnjih faktora. U prvom slučaju govorimo o reaktivne depresije rezultat od osobe doživljava neki dramatičnih situacija.

Za one mogu biti uzeti u obzir, kao što je smrt voljene osobe, teška bolest, gubitak društvenog statusa, omiljeni posao, ili rupture odnosa sa voljenom osobom, to jest, sve one situacije u kojima osoba osjeća gubitak i bespomoćnost.

Ali imaju place to be slučajevima kada ljudski život nije opterećena ozbiljnim problemima i gubicima, ali depresija je još uvijek opsjeda njih. Onda možemo govoriti o endogene depresije koja se javlja u osoba, a ne zbog spoljnih faktora.

Uzroci ovog procesa mogu biti:

• kršenje serotonina, dopamina i norepinefrina.
  
• lijekova, neželjenih efekata u kojima je broj depresije.
  
• neurološke (vidi. neurastenije simptoma) i endokrine bolesti.
  
• Drugih bolesti (virusne infekcije, astma, lupus, reumatoidni artritis, anemija, beriberi i t. d.).
  
• nedostatak sunčeve svjetlosti i povremene šetnje na svježem zraku.
  
• zloupotrebe alkohola, tableta za spavanje i sedativa.

Znakovi i simptomi depresije

Depresija nije iznenada pojaviti. Normalno, zdrava osoba ima određenu marginu unutrašnjih sila, koja pomaže da se nosi sa životnim previranjima. Ali, ako je zaliha je iscrpljena od produženo izlaganje nepovoljnih faktora, osoba može početi osjećati puno stresa, protiv kojeg se može razviti simptome depresije.

Naravno, ne treba brkati stresa i mozak-peder sa depresijom, jer je prva osoba koja je u stanju da se nosi uz pomoć dugog odmora u vezi sa prijemom svjetlosti sedativa. Od depresije da se nosi sama je vrlo teško. Depresivni simptomi razvijaju postupno, počinje da se manifestuje u depresiju problema sa spavanjem, sa prekomjerne razdražljivost. U naredna dva mjeseca, depresija razvija.

Osoba je u depresiji, on gubi interes za stvari koje ga ranije po volji, a od fiziološki gledano, snažan primjetan nedostatak energije i umor. Ovi simptomi se mogu pripisati depresije samo kada njihova stabilnost za dugo vremena, na primjer, od mjesec dana ili više. Pored navedenog glavni simptomi mogu dodati različite dodatne simptome, manifestacija koja je individualan za svaku osobu.

Stoga, osoba može početi da pati od niskog samopoštovanja, osjećaj straha i anksioznosti, tu su misli o smrti, a tu je i generalni pesimističan pogled na život. Pored toga, poremećena apetit i dolazi do promjene u načinu razmišljanja, koja je označena retardacijom i nizak kapacitet za koncentraciju.

U zavisnosti od manifestacija određene simptome, njihovo trajanje i broj različitih vrsta dijagnosticirana depresija. Dakle, za veliki depresivni poremećaj karakterizira prisustvo najmanje dvije velike i tri dodatna simptoma. Plitka depresija se dijagnostikuje samo u slučajevima višestrukog simptoma i od glavnih i dodatnih oglasa.

Osim toga, postoje i atipične depresije, postporođajne depresije, distimija, galopirajući depresije, za koju odlikuje jedinstvenim skupom simptoma.

depresija liječenje

U rijetkim slučajevima, osoba ne treba liječenje depresije, te je u stanju da se nosi sa depresivnim poremećajem bez lijekova i psihoterapije. A pravovremeno posjeta doktoru može pomoći brzo i bez ponavljanja prevazilaženje depresije primajući antidepresivi, koji imaju razlikovati na:

• stimulativno djelovanje antidepresiva za liječenje melanholije depressii-
  
• sedativni antidepresive za liječenje anksioznih depresije.

Svaki tip antidepresiva ponašaju različito, tako da je njihova funkcija ovisi o vrsti depresije, broj eksponata simptoma i dominantan simptoma.Krome bi efikasno u borbi protiv depresije obavljanje psihoterapije u kombinaciji s akupunkturom i meditacije.

Možda svetlosnu terapiju, glazba terapija i art terapije, što daje dobre rezultate u kombinaciji sa tradicionalnim droge u liječenju depresije.

Da li je moguće da prevaziđe depresiju sami?

Sam od depresije je teško, ali postoji niz preporuka koje promoviraju oporavak. Najteži korak - prva u kojoj osoba ima priznati da je bolestan. Prema statističkim podacima, najčešće uobičajena kod žena, ali obično ne kriju svoje stanje, tako da je vrijeme da potraži pomoć.

Muškarci, na čijim ramenima vrlo teška opterećenja je stereotip muževnosti i moći, često skrivaju svoje stanje i od porodice i od njih samih. Naravno, to ne vodi ničemu dobrom. Stoga, prije nego što počnete liječenje, da bi trebalo da njena bolest. I najvažnija stvar u ovom - ne osjećaju krivim.

Emocije su prirodni odgovor na vanjske stimulanse. Odlikuje ih naizmenično pad i uspon, tako da se ne krivi za "loš" osjećanja, pazeći da dožive izuzetno prijatne emocije. Ovo je česta greška koju mnogi ljudi koji počinju da se bore sa depresijom.

Sljedeći korak će biti organizaciju slobodnog vremena. Pod praznika ne treba između radnih sedmica, a ne odmor, dužine dva tjedna i vremena za odmor za nekoliko mjeseci. U ovom slučaju, takav odmor ne treba opterećena problemima, kućanske poslove ili rad.

Nemojte zaboraviti o fizičkoj vježbi. Naravno, u depresivnih osoba je teško prisiliti sebe da ništa, ali treba pokušati da se oporavi. Vježba će dati energiju i dobro raspoloženje, što je toliko nedostaje na stagnacije. Dobar izvor ugodnog iskustva će svaku kreativnu aktivnost. Slikarstvo, gline za modeliranje, pisanje - sve što daje osoba mogućnost da sebe i svoje osjećaje izraze.

Ove preporuke će pomoći da se olakša toku depresije, fina mnoge od simptoma, ali za potpuni oporavak kod doktora koji će se propisati potrebne lijekove i psihoterapiju čekanje.

preventivne mjere

Svaka osoba je u mogućnosti da se zaštite od depresije. Upozorenje: to je mnogo lakše obavljati nego liječiti. Prevencija zasniva se na jednostavno pravilo: potrebno je zaštititi unutrašnje resurse. To nije potrebno učiniti ono što donosi zadovoljstvo, a ne daje vremena za odmor, bilo za rad ili nezdravih odnosa. Život je potrebno da uklonite sve stvari koje stalno daje samo negativne emocije.

Obereganie internih resursa nije samo kompetentni u svoje potrošnje, ali i dopunjavanje. Redovna fizička aktivnost mora biti prisutan u svakom ljudskom životu, jer snaga je u pokretu.

Osim toga, završetak unutrašnju snagu i doprinosi na prisustvo čovjeka u društvu, voljene, tako da ne zaboravite na roditelje, sestre, braću, voljene i prijatelje. Moj omiljeni posao, zdravih odnosa, pravilan odmor - to je ono što će vam pomoći da se izbegne depresije.