Sok terapija

Pitanja i odgovori

Kako sačuvati vitamine. Sada je vrijeme berbe, vrijeme je da pije svježe sokove. Recite nam kako kako bi bili sigurni da su sačuvane sve hranjive tvari i koliko sok u piću treba popiti čašu dnevno da bude spreman i zdrav?

Pripremite sok samo od svježeg voća ili povrća, i piti ih odjednom moguće. U frižideru sok pohranjene ne više od jednog dana - u staklenu posudu sa zatvorenim poklopcem. Pred pritiskom soka, povrća i voća, i ponovo, oprati pod mlazom vode. Obratite posebnu pažnju na Roots, koji moraju oprati četkom. Od voća i povrća koje se ne mogu stisnuti iz kore, kore, uklonite tankim nehrđajućeg nožem. Oguljene povrće ponovno brzo ispirati pod mlazom vode.

Ako pijete sok za prevenciju bolesti, a zatim ga piti koliko god želite - ne postoji poseban ograničenja. Ako se odnosimo prema bilo koje bolesti, a zatim obratite pažnju na dnevne doze na recepciji sokova: dnevni unos 2 šalice. Ali, prije nego što dođemo do Juicing, budite sigurni da prethodno konsultovati sa doktorom.

Reci mi više o sok od krompira - Čuo sam da je to vrlo korisno, ali to ni u bolesti pomaže, niko ne može reći. Valentina, Stavropolj

Krumpir sok poslastica bolesti gastrointestinalnog trakta: čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, gastritisa, žgaravica, tendencija da se zatvor. Doktori, travari tvrde da je takođe odličan profilaktičke ovih bolesti. Osim toga, mladi sok od krompira prilikom snimanja glavobolje, i visok sadržaj u krtola krompira kalija soli čini neophodan za ljude koji pate od bolesti kardiovaskularnog sistema. Pripremite sok od krompira je vrlo jednostavan: pažljivo oprati i oguljene gomolja utrljati na malom rende, puno prijenosa gazu i stisnuti sok. Piti samo svježe, 1/2 šolje ujutro i navečer prije jela.

Ja bih da saznaju više o sokovi od povrća. Čuo sam da se smatra da je najkorisniji sok od šargarepe. Je li to istina? IG zabava, Moskva

sok od šargarepe. Zaista, sok od šargarepe - jedan od najkorisnijih. Prije svega, to je bogata vitaminom A. Također sadrži velike količine vitamina B, C, D, E, natrij, kalij, fosfor, sumpor, silicij, i klora. Sok od šargarepe poboljšava apetit, struktura zuba, varenje, štiti nervni sistem od stresova i umora, poboljšava imunitet, ublažava dermatitis i isušivanja kože. Osim toga, sok od šargarepe oftalmologa savjetovati da piju - za prevenciju gotovo svih bolesti oka. Sok se bolje apsorbuje kap po kap u čašu biljnog ulja ili pavlaka oduzme to.

Imam gastritis s niskim kiselosti. Od malo soka osećam se loše. Savjetovati, ono što mogu piti sokove, iu kojoj količini? RG Anikin, Moskva