Kako razviti snagu volje

Prevlast telo preko um ovde i sada - možda možete opisati volje. Međutim, zašto je to potrebno, zašto postoje mnogi članaka i radova posvećen njegovom razvoju, prije svega, potrebno je da se time bavi. svi znamo da je situacija kada je potrebno ustati ujutro na posao, a tijelo traži još malo sna kada je potrebno da se obavi posao isporučene šef, i ćaskanje je zanimljiv dijalog. Posebno akutan je pitanje kako razviti snagu volje i djevojke koji su nezadovoljni svojim viškom kilograma, i tako žele jesti komad čokoladne torte ili zavodljiv.

Dakle, želite li da bi se volja? - odgovor je očigledan samo onima koji ne žele da se na čelu svoje instinkte, već naprotiv, želi posjedovati tijelo i njegove želje. To je ne čudi da je ova kategorija ljudi koji traže u životu mnogo više od onih koji su, prije svega, zadovolje svoje osnovne potrebe.

Ako odlučite da prevaziđu lijenost i prisiliti sebe da trčim ujutro, bez obzira na želju da bujati u toplom krevetu, ili želite da izgubite na težini. Ako žele da usavrši posao kada je prozor peva mačke marta ili shvatiti programiranje Ahaz kada prijatelji zovu na nogomet, prije svega, morate odgovoriti na pitanje kako razviti snagu volje, da je sve to bilo lako i opušteno i nije činilo mučenje.

Vjerovatno mnogi od nas, kao dijete kada je čuo strašne izraz slabe volje osoba, pokušavajući da ne dozvoli da tako kažem o tome. Da biste to učinili, rezultirajući ukusna, slatka, odlične i dugo očekivani bombona skrivena u ladici, a dan je bilo nemoguće. Naravno, sve ovo dječje mašte, i strah od ove strašne riječi "muda", ali istina u ovome. U odraslih život je mnogo teže nego da se odrekne slatkiša i onih koji prose na pitanje kako razviti snagu volje, morate obratiti pažnju na sledeće savete:

• posmatranje razlika je "neophodno" i "hoće" -
• učiniti nešto što se ne hochetsya-
• rade stvari ovdje i sada, nego kasnije, ili sutra ili
• zaboraviti o omiljena stvar ili aktivnost, ili jelo na za mjesec
• učiniti samo-programiranje.

Da, to je prilično teško u početku. Ali kada se odlučite da razviju snagu volje, trebalo bi da ide do kraja. Osim toga, rezultati su stvarno iznenađujući, jer ne može samo proći moderan haljinu, a ne da mu daju sav novac, ali i dobiti puno užitka od života, života u kojima je predmet da vam vaše tijelo, a ne svojim instinktima.

Korak po korak vodič za razvoj volje

Gore su samo opće smjernice. Tako da ti stvarno pomogao, morate shvatiti da za ono, i ono što on radi.

Promatranje razlika je "neophodno" i "hoće", potrebno je da shvatite razliku između onoga što je najbolje za vas, a kako će biti bolje za organizam. Jednostavan primjer: perete suđe nakon svakog obroka? Ne? Razlog je to što je vaše tijelo govori da vam je potreban odmor, a razlog diktira da je neophodno za održavanje reda. Ko pobjeđuje?

Potpuno ista situacija sa jelima, može se pripisati tačke o činjenici da nije potrebno da se na neodređeno vrijeme odgodi slučaj. Ste dobili nedeljno na projektu koji se može uraditi u tri dana? Zašto ne sada i ne gledaj sa užasom na kalendaru, kada ističe vrijeme?

Što se tiče pravo da uradi nešto što ne želi, sve je lako. Na primjer, jutarnju gimnastiku, kao koristan, ali nekako drži samo nekoliko zabrinutih građana. Početi s tim, ili iz bilo kojeg drugog razloga koji nose vi jednostavno ne želim, ali je od velike koristi.

Pušači, ljubitelji piva, navijači filma i ljubitelje glazbe - mogu lako odgovoriti na pitanje o tome šta poslovanja moraju biti zaboravljeno u mjesec dana. Ovdje princip se ponavlja sa najviše djece je bombona.

Somoprogrammirovanie - strašna riječ, ali je vrijedi probati osvajanja volje. Svaki dan prije odlaska u krevet, vizualizirati sebe u tome, bez obzira na to kako želite da bude, čovjek sa željeznim će pokretati, koji se ne boji ni dijete, ni planinu prljave jela, ili hrpu dokumenata će biti skenirane.

Ako smatrate da je sve ovo teško, onda neka nas, još jednom, u svom djetinjstvu, kada za varenje je bilo potrebno da biste materijal u igru. Izvedite lov instinkt, do vrha, koji se ne može prevazići ranije. Ne želite da postanete majstor svog života?