4 Vježbe za razvoj glasova, nakon čega ćete želite slušati satima

Glas - jedan od alata interakcije među ljudima. Ako je po prirodi slaba i nesigurna, to je vjerojatno da je vaš izgovorene reči neće proizvesti željeni efekt. Međutim, profesor Felix A. Kuzmin smatra da je moć glas može i treba da budu obučeni.

Vi ćete biti u mogućnosti da razvije svoju moć uz pomoć specijalnih vježbi i kako razviti mišiće u fizičkom vaspitanju. Glas će postati niži i harmonično, svoj asortiman proširio, izgovor postaje oštriji.

Zadatak 1

Stoje ispred ogledala. Izdisaju, a zatim udisati i izgovara svaki zvuk dok imate dovoljno daha. Dakle, udahnite i počne:

- iiiiiiiiiii.
- Eeeeeeeeeeee.
- Aaaaaaaaaaa.
- ooooooooooo.
- uuuuuuuuuuuu.

Ovaj niz nije slučajan, počnete sa najvećom frekvencijom zvuka - "i". Ako ste u isto vrijeme je stavio ruku na moju glavu, osjetio sam blagi vibracije kože. Ovo je dokaz intenzivnije cirkulaciju. zvuk iskaz "e" aktivira vrat i grlo, možete ga osjetiti, stavljajući ruke na vrat. Izgovarajući zvuk "a" blagotvorno na području grudi. Prilikom izricanja zvuk "o" povećava dotok krvi u srce, i vježba zvuka "y" ima pozitivan učinak na donjem trbuhu.

Govoriti polako, jedan po jedan, sve zvuči tri puta. Hoćeš da ti glas je bio niži i dublje? Tada se mnogo puta u toku dana kažu da je zvuk "y".

vježba 2

Sada nam je potrebna za jačanje grudi i stomak, za to je potrebno izgovoriti zvuk "m" sa usta zatvorena. zvuk vježbe "m", da tri puta. Jednom sasvim tiho, po drugi put glasnije, a treći put kao glasno kao moguće, glasnica zategnite. Stavljajući svoju ruku na želudac, osjećat ćete se jake vibracije.

vježba 3

Posebnu pažnju treba obratiti na zvuk "p", jer pomaže da se poboljša izgovor i daje glas snage i snage. Kako bi se opustiti jezik, obavlja obuku prije raspoređivanja: podignite vrh jezika na nebu iza prednjih gornjih zuba i "porychite" kao traktor. Sada, izdahnite, zatim udahnite i počnu da "Urlik": "- Rrrrr". Nakon ovog ekspresivne i emotivno naglasio sa procvatu "p", kažu sljedeće riječi:

vježba 4

U zaključku, obavite "Tarzana Podnošenje", koja predstavlja najbolja prevencija protiv prehlade i infarkta miokarda. Stand up ravno, izdahnite, a onda duboko udahnite. Squeeze ruke u pesnice. Buku iz prve vježbe, počevši sa zvukom "i", a istovremeno udaraš pesnicama na grudima, kao Tarzan u filmu. Zatim nastavite izgovarajući zvuk "e" i tako dalje. Nakon završetka ove vježbe, primjetit ćete kako očistiti vaš bronhije, kao disanje postaje slobodan, kao što ste energiju. Ova vježba treba izvršiti samo u jutro, jer ima stimulativno i aktiviranje efekta.

Nakon nekoliko tjedana treninga uporediti njihove sadašnje sa istim glasom, to je najbolje da to unaprijed prije početka vježbe za snimanje svoj glas na traci. Možete biti sigurni da vaš glas je primjetno izmenilsya.Teper je stekao više snage, što znači da ste počeli da jasnije govoriti i jači uticaj na druge. Kao rezultat ove obuke tiše i dublje nije samo glas, ali i svoje misli. Dublje i tiše, više on slegne u vidu, više impresioniran izgovorene riječi.

izvor adme.ru