Šest Healing Sounds

U BC V stoljeća poznati kineski healer Sun Si Miao navedene te zvukove u svojoj raspravi, koja se zove "Šest Healing Sounds".

Osnova tretmana zvukova je tvrdnja da svi unutrašnji organi imaju određenu frekvenciju oscilacija. U nekim slabljenje njihove aktivnosti, a posebno kod bolesti učestalost postaje drugačiji i poremećaj se javlja u cijelom organizmu. Zdrava hrana, s obzirom na prirodu ritma može vratiti uz pomoć određenih zvukova i pokreta.

Sve vježbe se izvode u istom startnoj poziciji (il): sjedi na rubu stolice, leđa ravna, ruke na zadnjoj strani su bedra, zatvorenih očiju.

Dobijanje za njihovo provođenje, pokušajte na prvu fokus na određenu organ, zamislite, osjetiti.

Pokret je napravljen otvorenih očiju sporim tempom. Svaka vježba se ponavlja u prosjeku 3 puta sa kraćim pauzama za odmor između njih. U nekim slučajevima, rade vježbe, možete posudu, ovisno o zdravstvenom stanju.

"Sssssssss" - SOUND LIGHT

Koristi se za prehlade, osjećaj tuge i žalosti

Duboko. Podignite ruke ispred sebe, okrenuvši ruke na sebe. U visini očiju, okrenite dlanove prema van, a da istovremeno podignu ruke. Na kraju pokreta dlanova kao da napraviti push up, laktovima zaobljene, prsti okrenuti jedan prema drugome, zubi su zatvorene, ali nije dobro, a usne blago razdvojene. Polako izdahnite vazduh kroz zube s dugom zvukom "sssssssss". Osjetite ovaj zvuk pluća su puni energije i izuzeti od svih zla. Cijeli izdisanje. Ispuštanje ruke, držite ih na nivou svjetlosti i zamisliti da su ispunjene jarko bijelo svjetlo. I uzeti. n.

"CHYUUUUUUUUUU" - zvuk bubrega

Koristi se za strah, umor, vrtoglavica, zujanje u ušima, bol u leđima

Duboko. Držite noge zajedno. Bend se i zagrlio kolena, imajući povezan prste u bravu i savijte leđa. Istovremeno, podignite glavu tako da su oči pred napred i zategnite mišiće ruku. Osjetite napetost u leđima. Oko usana, kao da duva sveću, i da spor izdah sa zvukom "chyuuuuuuuu". U isto vrijeme povući svoj trbuh.

Potpuno gotove izdisaju, raširenih nogu i stavio ruke na donji dio leđa. Zamislite da su bubrezi su zasićeni sa plavim svjetlom, ostavljajući sve neugodnosti, ako su oni bili. Vrati se unutra i van. n.

"SHSHSHSHSHSH" - SOUND jetre

Se koristi u smislu ljutnje i frustracije

Duboko. Ruke u stranu, skreće se. Polako podignite ruke na vrh glave, oči pratiti njihovo kretanje. Sada tkaju prste i okrenite dlanove prema plafonu, kao da istisnu zrak. Blago nagnut u lijevo. Otvori oči šire nego što su, u skladu sa idejama kineskih Qigong majstora, - rupe jetre. Polako izdahnite zvuk "shshshshshsh". Osjećate kao da ste dobili energiju čisti jetru. Završio izdaha, držite ruke u jetru. Zamislite da izvire iz njih zeleno svjetlo. Take ip

"HHHAAAAAUU" - SOUND SRCE

Koristi se za bolesti srca, angina, herpes, nervoza

Duboko. Uzmite u istoj poziciji kao u prethodnoj vježbi. Potrebno je samo da malo saviti u desno. Otvori usta kao da će zijevnula, kažu polako izdahnite zvuk "hhhaaaaauu". Kada ste završili izdisaja, donijeti obje ruke na svoje srce, slanje ga u crveno svjetlo, ljubav i radost. Vratite se u početni položaj

"HHHUUUUUU" - SOUND želuca i slezene

Koristi se u probavnih poremećaja, mučnina

Duboko. Postavite srednji prst na lijevoj strani ispod grudne kosti. Pogledajte prema gore i lagano gurnite prste dok izdišete i govori zvuk "hhhuuuuuuuu" koji mora doći iznutra. Osećam se kao da vibrira vokal nabora. Želuca i slezene početi da rade bolje. Sada dovesti svoje ruke na tih organa i zamisliti da su ispunjene žuto svetlo. Take ip

"HHHIIIIIIII" - SOUND Triple grijač

Koristi se za nesanicu, unutrašnje napetosti

Triple grijača se zove uslovno tijelo sastavljeno od vruće dijelova (mozak, srce, pluća), topli dio (jetre, bubrega, želuca, gušterače, slezene) i hladnom dijelu (debelog i tankog crijeva, mokraćnog mjehura, genitalije).

Duboko. Zavalite se, drži ruke na lice. Izdišete, jedva čujno izgovara zvuk "hhhiiiiiii", dok se lagano povukao u grudi, a zatim solarnog pleksusa, i na kraju donjeg abdomena. Ruke u ovom trenutku polako kreće duž tela dole, kao da usmjeravanje energije od glave do stopala. Kada ste završili izdisaja, fokusirati pažnju na probavni trakt.