Tretman apneje u snu narodne lekove

Često dolaze na naše web stranice takve poruke: "Ja gušenja u snu. Šta je uzrok ovog problema, a da li je moguće da se riješi svojih narodnih pravnih lijekova? ". Danas, mi ćemo vam pomoći da shvatite ovu temu.

Apneje u spavanju (OSA apnea) - bolest karakteriše više, ponavljanim epizodama zaustavljanje ili značajno smanjuju protok vazduha kroz disajne puteve u grlu sa povećanim radom respiratornih mišića. Epizode apneje ili dispneje (smanjenje udisaja / izdisajima amplitude 50 posto) treba da traje duže od 10 sekundi za dijagnosticiranje takve bolesti.

Ovo je prilično ozbiljan problem, jer to dovodi do pada saturabilnim nivo kiseonika u krvi, čime se utječe na sve organe i tkiva tijela. Posebno je opasan apneje u snu kod djece, jer to ugrožava teškoćama u razvoju, pa čak i sindrom iznenadne smrti. Srećom, ovaj fenomen se može boriti kod kuće, koji ima kompetentan biljnoj medicini i promijeniti neke navike.

sadržaj

• čudesan koktel
• Gimnastika za grlo i jezik
• nosne želuca
• crnog kima
• kupus piće
• more krkavine ulje
• zopnika hrapav
• biljni pickings

razloga

Tokom sna, smanjena tonusa mišića, što olakšava lijepljenja grla zida. Apnea nastaje kada sljedeći abnormalnosti gornjih disajnih puteva:

• polipi;
• odstupio septuma;
• tkiva rastinje nakon prethodne infekcije;
• Pogrešan dizajn donje vilice;
• previše mlitave mišiće nepca.

Nedostatak sna kao rezultat:

• gojaznost;
• pijanstvo;
• jesti previše prije odlaska u krevet;
• pušenje.

Apnea često javlja kod pacijenata sa akromegalije ili netretirane hipotireoze. Ovaj problem također doprinosi specifičan dizajn grla u odraslih muškaraca.

Kao što vidite, možete eliminirati mnoge od uzroka svoje. Na primjer, pacijent će biti od pomoći da se smanji težinu ili količina alkohola konzumira.

simptomi

Glavni simptom - je hrkanje. Ali često pacijenti ne znaju da trpe takav problem (ako spavaju sami). U ovom slučaju, jedini znak bolesti su jutros glavobolja i umor.
Ponekad, hrkanje nije. Onda partner pacijenta uočava da je on tokom sna je nemiran, vrpoljio u krevetu, prebacuje pokrivač i jastuk. Osoba često budi i odjednom vuče zrak usne. Nakon sna ne oseća u formi i puni energije.

Ostali simptomi:

• nepravilan hrkanje je prekinuta iznenadnom tišina;
• iznenadna noć budnost, koja je često prati osjećaj nedostatka zraka, ubrzan rad srca i teško disanje;
• ponekad imaju problema zaspite nakon buđenja alarma;
• noćno znojenje;
• potrebno je da mokre noću.

Tokom dana pacijent se žali ovih problema:

• jutro glavobolje;
• umor, uprkos produženo spavanje;
• teške pospanost tokom dana, što onemogućava normalan rad;
• kserostomia (nedostatak kisika u krvi);
• ekstremno razdražljivost i nervoza;
• teškoće u koncentraciji i pamćenja;
• smanjuje potenciju kod muškaraca.

Vidjevši sve od ovih simptoma, trebalo bi da počne nadležnim tretman.

efekti

Naučnici su dugo analizirali zdravstveno stanje vozača uključenih u saobraćajnim nesrećama, pronašli smo da je više od 40 posto njih pati od apneje. To je dovelo do slaba koncentracija i više produžene reakcije psihomotorne. Mnoge studije su pokazale da pacijenti koji imaju držanje daha tokom sna, više naklonjeni bolesti srca i krvotoka:

• hipertenzija;
• koronarne bolesti srca;
• srčani udar;
• udar.

Tu je i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, kao i neurološki poremećaji. Mnogi ljudi nestaju interes za seks.

tretman

Tretiraju problem mora biti biljke koje jačaju mišići neba, smanjiti oticanje nosa i grla, normalizirati san i stimulira centar za disanje.

čudesan koktel

Jedan od glavnih razloga zbog kojih je hrkanje i zadržavanje daha tokom sna - višak sluzi u nosu, grlu i plućima. To ometa normalan disajnih puteva. Da biste uklonili sluz, popij ovaj koktel:

• 2 šargarepe;
• 2 jabuke;
• đumbir komad veličine prsta;
• 1/4 limuna.

Sve komponente Twist kroz sokovnik, uzbuđenje i piće. Da biste to učinili morate svako jutro na prazan želudac za 2 mjeseca.

Osim toga, za vrijeme liječenja, izbjeći pretjerano konzumiranje alkohola, pržena hrana, čokolada, prerađene hrane i peciva.

Gimnastika za grlo i jezik

Ako ste tokom sna prestanka disanja, vrijeme je da se jačanje mišića jezika i grla. S godinama, ovim tkivima oslabiti, potonu u meko nepce i blokirati protok zraka u usnulog čoveka. Postoje mnoge vježbe koje vrijedi probati. Evo nekih od najefikasnijih one:

• pokušati za pomicanje donje vilice naprijed, ostati u tom položaju i polako brojite do 10. Ponovite 5-10 puta dnevno;
• isplazi jezik naprijed, kako mogu, a onda kreću se lijevo i desno, dodiruje obraze. Kada ovaj jezik mora biti u direktnom i obujmice (osjetiti napetost u ovoj oblasti). Ponovite ovu vježbu dva puta dnevno za 3 minute;
• drže vrh zubi olovku i povucite ga u vazduhu, pokušavajući da "piše" slova abecede. Na dan što trebate učiniti ove vježbe 2 puta (svaki put prolazi cijelu abecedu).

Ne budi lijen da rade vježbe, a uskoro osjećat ćete se puno bolje. Dodatno koristiti druge folk lijekova.

nosne želuca

Dešava se da je kašnjenje daha s obzirom na činjenicu da je sluznica nedovoljno hidrirani. Ovo se često posmatra u djecu, iako odrasli mogu biti problem. Tretman se izvodi jednostavnu proceduru - pranje nosa. Kod kuće, možete to učiniti sa malim šprica. Rastvoriti u čaši tople vode kašiku morske soli. Upišite ga u špric, naginjati se iznad sudopera ili sliva, i sipajte u vodu, naizmjenično u svaku nozdrvu. Ovo bi trebalo biti svake noći prije spavanja i svako jutro nakon buđenja.

crnog kima

Oni koji imaju apneje i hrkanje tijekom sna je povezan s bolesti respiratornog i kardiovaskularnog sistema, korisno je da se infuzija crnog kima. Ona uklanja sluz iz pluća, olakšava disanje normalizuje pritisak, jača ceo organizam.

Popunite posudu s vrelom vodom, roll 2 kašičice sjemena, poklopiti i ostaviti 10 minuta. Piti rezultat pića 2 puta dnevno prije jela. Terapiju treba nastaviti najmanje 2 mjeseca. Osim toga možete koristiti sredstva drugih ljudi.

kupus piće

Ovaj lijek se već dugo koristi u Rusiji sa problema sa disanjem, ali je prikladan samo za odrasle. U čaši kupusa soka želite dodati kašiku meda, kašiku votke žlicom i prstohvat tla komorača sjemena. Pijuckati piće u jednom gutljaju prije odlaska u krevet. Ponovite ovaj tretman svake noći za 6-10 tjedna, a vi ćete primijetiti poboljšanje kvaliteta sna. Ćete postati buđenje svježe i odmorno.

more krkavine ulje

Ako obrađuju mora krkavine ulje nazalnih prolaza, ostavi suva sluznica, automatski dovodi do povećane protok zraka. Možete samo zakopati 2-3 kapi otopine, u svaku nozdrvu, ili navlažite ih vatom i obrišite nosnice.

zopnika hrapav

Efikasan tretman apneje obavlja bilja, korijenje ili sjemena zopnika trnovit. Nudimo nekoliko recepata.

Cooking čorba: 2 kašičice sjemena padne u lonac kipuće vode (1 cup), poklopac, smanjite vatru na niske i kuvajte 5-7 minuta. Cool i naprezati čorba. Piti svako jutro nakon buđenja u 3 kašike i svake večeri za jednu kašiku. Lek se može čuvati u hladnjaku za 5 dana.

Priprema infuzije: 20 sušeno bilje staviti u čašu, ulaže 200 ml kipuće vode, poklopiti i ostaviti pola sata. Uzmite 1/3 zategnuti piće 2-3 puta dnevno prije jela. Tretman traje 6-8 tjedna. Ako je potrebno, možete ponoviti kurseve, ali među njima ne smije biti manji od 1 mjesec.

Priprema alkohol tinktura: 100 g korijena biljaka zaljubljena, staviti u staklenku, dodajući 500 ml 70% alkohola, u neposrednoj blizini čvrsto i ostavili za 2 tjedna u hladnjaku. Naprezati infuziju i uzeti kašičicu pre svakog obroka.

biljni pickings

Ako vam je potrebno provesti kod kuće liječenje teškog oblika apneje, budite sigurni da se zaustavi za biljne čajeve. Oni se sastoje od brojnih aktivnih sastojaka, tako da garantiraju brzo terapeutski učinak. Posebno se preporučuju je droga:

• Preslica biljka - 100 g;
• Trava sage - 100 g;
• Ostavlja čička - 100 g;
• Glog bobica - 100 g;
• petoprsta korijena - 50 g

Crush i miješati sve sastojke. Kašiku naplaćuje valjanje u tavi, dodajte pola litre vode, dovesti do ključanja i kuhajte 3-5 minuta. Ohlađena čorba popiti čašu 4 puta dnevno. Također, oni mogu ispirati grlo prije spavanja, kako bi se smanjio otoka.

Evo još jedan jednostavan, ali vrlo efikasan kolekcije:

• kora hrasta - 50 g;
• Kipreya trava - 50 g;
• Marigold cvijeće - '25

Strmim kašiku ove kolekcije u termos sa 600 ml kipuće vode preko 2 chasa naprezanja i piti čašu tri puta dnevno. Iz ove kolekcije je i korisno učiniti udisanja noću. Tretman traje 2-3 mjeseci.

Jasna svjetlost i spriječiti opasne posljedice apneje da pomognu ovoj kolekciji:

• Ostavlja dunja - 20 g;
• Makom - 20 g;
• Grass Repeshko - '20

Dessertspoonful prikupljanje trave prelijte vrelom čašu kipuće vode, poklopiti i čvrsto insistirati oko 10 minuta. Zatim možete naprezati droga i zasladite ga medom. Popije jednu čašu dva puta dnevno.