Korisni svojstva kurkume

Kurkov ma (latinski C rcuma.) - roda monocotyledonous zeljastih biljaka iz porodice đumbira (Zingiberaceae).

Kurkuma je prvenstveno poznata svima, kao začin, ali može postati pravi prirodni iscjelitelj, ako ste, naravno, znaju kako da ga pravilno koristiti. Koji su njeni ljekovita svojstva?

Kurkuma - Ovaj začin u prahu žutu boju, koja se izdvaja iz korena biljaka istog imena kurkuma, ili na drugi način korijen đumbira. Naravno, poznato je da se sve kao začin, ali prema tradicionalnim orijentalna medicina smatra efikasniji i prirodne medicine. Kurkuma se koristi za čišćenje krvi, gastrointestinalnog trakta, efikasan u poremećajima jetre, žuči, crijeva i hepatitis infekcija. Istovremeno je savršeno prikazuje tijelo. Osim toga, kurkuma je snažan antioksidans i protuupalno sredstvo i smatra se jednim od ljekovitog bilja. Nedavno, uz pomoć različitih studija pokušava dokazati preventivne i kurativne svojstva kurkume protiv najtežih bolesti - raka. U stvari, kurkumin - žuto-narančasta supstanca koja daje kurkuma je ne samo prepoznatljiv u boji, ali i glavni izvor ljekovita svojstva kurkume.

Terapeutski učinak kurkumina:

- Ona pomaže u kontroli upala u organizmu (reumatskih bolesti, upalu bešike i desni);

- olakšava probavu;

- Ona podržava jetre i žuči;

- To stimulira proizvodnju probavnog tekućine;

- Pomaže da se poboljša metabolizam masti (gubitak težine);

- Ona pomaže u održavanju zdravlja jetre.

To pomaže da se oslobodi toksina

Nezdrav način života mogu otrovati jetre (loša ishrana, sedentarni način života, korištenje određenih lijekova), njegova efikasnost može biti znatno pogođena stresa ili pretilosti. Korištenje detoksikacije kurkuma olakšava formiranje žuči i jača jetru i bubrege, i snižava kolesterol. Osim toga, kurkuma rastvara kamen u žuči, čisti put u žučnih cijevi, povećava protok žuči, sprečava kršenje ćelije i podržava zdravlje jetre i žuči.

Pomažu u liječenju upalnih bolesti

Kurkuma je naširoko koristi u liječenju upalnih bolesti, posebno artritis, u kombinaciji s lijekova na recept. Preporučena dnevna doza od 400 mg kurkumina-. Koristite samo kao dodatak konvencionalnim liječenje artritisa propisuje doktor recept.

Koliko i kako?!

Za ublažavanje problema navedenog, potrebno je da znate šta količine kurkuma iu kom obliku treba koristiti.

Kurkumin, naravno, može biti poslužen kao začin, ali kada velike doze, može izazvati negativne efekte na probavu, uključujući pojavu dijareje.

To je najbolje da koristite dodataka prehrani u obliku kapsula, koje sadrže prilično visok iznos kurkuma (600 mg) i dodatno poboljšano, odnosno kada smo pretpostaviti ih jesti sa crnim paprom, tako da smo ubrzati proces apsorpcije.