Kako da biste dobili osloboditi od opsesivne misli?

Kako da biste dobili osloboditi od opsesivne misli! Oni su, drugim riječima, spriječiti osoba misli. Ponekad takva glupa ideja će postati vezan za nas što nas čini djelovati. A bez toga, bez perspektive. Koliko je dobar i ugodan da još uvijek ima ljudi koji se bave lični razvoj. Pokušavajući da njegov govor bolje i ljepše. Da bi se postigao uspjeh potrebno je da prije svega misli drugačije, to je promijeniti svoje misli.

• Kako prestati misliti o lošim
• Kako da naučite da pozitivno mislite
• Kako da naučite da pravilno misliti
• Kako da biste dobili osloboditi od negativnih emocija

Uz ovaj problem, možete dobiti osloboditi od misli na sljedeće načine.

1. Da misle o sebi zla. Kada postoji takav problem, a zatim sebe smatrate čovjek, da je on jedan od takvih misli. To je, to je onaj koji je bolestan. U stvari, to nije. Veliki broj ljudi muči tako nešto. Obratite pažnju na sam rekao "stvar"Ali ne i bolest. Samo shvatiti da da se lako dovoljno, glavna stvar samo da žele osloboditi toga.

2. Zakažite kod doktora. Zašto ovo? Misliš da čovjek može pomoći riješi opsesivne misli? Glavno pravilo koje treba slijediti jest - da mislimo samostalno. To znači da samo vi možete sami promijeniti. Da ... U redu, tako da ide kod doktora, imam razgovor s njim. Možda si to ti, u određenoj mjeri Soothe. Ovaj kratkoročni efekt. Sve tipove će biti zaboravljeno i potpuno ispari.

Možda sve misli koje se javljaju u umu, samo može učiniti bogatiji? To se dogodilo tako da je opsesija su najoriginalniji. Ovo je divno. U tvojoj glavi rođen velike ideje da drugi ljudi i ne usuđuju da misle. Budite prvi koji će priliku da koriste, što je u svakom slučaju će dovesti do uspjeh.

Saznati u čemu je problem.

Želite znati zašto si to muči? Odgovor je jednostavan, vi se bojite nešto veoma jaka. Prvo, hajde da otkrijemo odakle je strah i kako se najefikasnije može biti eliminirana. Ko će ispuniti svoj strah jasno otkucao više iskustva nego onaj koji će stajati i dalje. Uzmi mali komad papira, analizirati aktivnosti koje će vam pomoći u rješavanju problema. I iz dana u dan, konačno se osloboditi svih svojih mogućih strahove.

Ipak, ono što čini misao stalno nametnuti to - sumnje. Da li sumnjaju u uspjeh svakog poslovnog? Ne odlažite ni u jednom trenutku, odmah ih se raziđu. Na primjer, vi ste iz kuće, a zatim u toku kretanja lifta imate misao o tome da li ili ne da isključite željeza kod kuće ili ne. Bez obzira koliko pažljivo misao će i dalje dolaziti, dok 100% ne provjeriti točnost vaše razmišljanje, govor.

Gdje na Zemlji je izlaz? Da bi zadovoljili sumnje, bilo kojim raspoloživim sredstvima za njihovo prevazilaženje. Uostalom, ako je hladna stopala, a onda, kao da se svoje volje nije bila jaka, i bez hrabar čvrstim korakom, sve će biti izgubljen. Obratite pažnju na to, i zategnite glavu.

Kontrola emocija.

Ne budite nervozni, ako sljedeći put kada pokušate, vi ste propali. Možemo reći da je ovo veliki plus. Vi sada dobro shvatio kako ne treba ponašati, da riješi opsesivne misli, a sada se mogu primijeniti u praksi bez poteškoća. Što više probati, to je veća šansa da postanu jači.

Sigurno kada se odlučite da preuzme slučaj ili odmah pričati o tome svom prijatelju, druže. I nakon svega toga, oni mogu biti voljni da vam pružimo podršku, i na svaki način da vas podsjetim da ste slabi osoba. Da, da, to se događa često. Glavna stvar je da ih slomiti, pokušajte da im objasnite što ste upravo počeli raditi na njemu. Sve prazne osmijeh nestane, ti, s druge strane, će postati mnogo lakše i ugodnije.

Saznajte kako planirati svoj dan.

Mislite o minded stvarima, nije važno, iz prostog razloga da nemaju nikakve veze. I zbog toga ne kontrolišete svoj život. Morate shvatiti da kad je osoba stvarno strastveni o nečemu nego to znači da je on gospodar svog života, neki blesavi malo razmišljanja nije bespokoyat.Vozmites za čitanje knjige, dati određeni sat, kada možete dobiti zajedno sa svojom obitelji i piti čaj zajedno. Tako je korisno provode svoje vrijeme.

Usporedite svoje okoline sa drugima.

Pogledajte osoba koja se ne muči problem. Možda je cijela stvar u svoje prijatelje? Koji je govorio? Kako reagira na loše događaje? Najvjerojatnije, imate puno toga za naučiti od njega.

Rekord promjena stanja.

Nije na odmet saznati u kakav dan ste posebno muče misli. Poznato je da je u jutarnjim satima ljudi više vezan za svoje strahove, u ovom trenutku mali mogućnost da će ljudi početi da se razvije. Pružaju slučaj večeri. Kada ste potpuno opušteni, a možete poboljšati sebe.

Bilo bi dobro ako možete pronaći najiritantnijih fraza. Napišite ih. Pokušajte da ih zamijeni na vaše udobnosti. Distribuirati sati kada je to potrebno da ih pročita.

Također možete tražiti pomoć od rime koje su najuspješniji poeziju. Pročitajte ih, ubrizgava novu vitalnost, koja nužno će u vašem životu, odnos je nešto jedinstveno i posebno.