Dijeta za želuca hiperaciditet

Dijeta od najmodernijih ljudi, nažalost, sadrži malo korisne proizvode. Fast food i soda često zamijenjena ukusna i zdrava hrana pripremljena kod kuće. Kao rezultat toga, tijelo reagira na razne poremećaje probavnog sistema, uključujući kiselost želudačnog soka.

Dijeta za želuca hiperaciditet

Gori i bol u želucu, žgaravica, težine nakon obroka, i zatvor - to su neki od efekata pothranjenosti povezane sa kiselost želudačnog soka. Za normalizaciju gastroenterologa organizma preporučujemo da se drži zdrave ishrane sistem u kombinaciji sa lekovima terapije.

Dijeta za prekršaje u kiseloj sredini želuca eliminiše pržene, dimljeni, slane i začinjene hrane. Jednom u jednjak, takva hrana je pojačana sekrecija koja može imati negativne posljedice u akutnoj fazi gastroenterološke bolesti. Trebamo odreći tog jela na probavu koja zahtijeva značajan napor na dijelu gastrointestinalnog trakta.

Optimalnu strukturu ishrane obroka za taj dan

1. Doručak (odmah nakon buđenja):

• heljde ili riža kaša mlijeko sa dodatkom maslac;
• nesdobnoe lepinja pečenje jučer
• slab čaj ili kompot od ne-kiselih voćnih vrsta.

2. Drugi doručak (2,5 sati nakon prethodnog obroka)

• sir s medom i vrhnje;
• mlijeko ili voćni žele.

3. Ručak:

• pire juha na osnovu nemasno meso (govedina, zec, piletina);
• pečenog mesa sa povrćem ili kuhanim pireom utjelovljenje;
• pečenje kruha jučer
• applesauce ili drugim svjetlosnim desert;
• slab čaj sa začinskim biljem.

4. Užina:

• lonac ili povrća curd souffle;
• kuhano jaje;
• kompot od sušenog voća.

5. Večera:

• juha sa niskim sadržajem masti bujon ili žitarica kaša sluz dosljednost;
• kotlet bez mesa sorte riba, pari rezanaca ili kuhano meso puding;
• osušen parče belog hleba ili krekera;
• cookies, jagodičastog voća sufle ili druge domaće slastice (džem, suha peciva, kolači nesdobnoe);
• Biljni čaj s medom.

6. sati za 2 do sna može smiriti iritaciju želuca uz mali dio toplog mlijeka.

prevenciju bolesti

Bilo koji dijetetski manipulacije u cilju postizanja normalnog nivoa želučane kiseline uključuju upotrebu hrane da bude brzo prenosi želucu u crevima. Da bi što manje se zadržava u želucu hranu, trebate napraviti obrok u shabby.

Nutricionisti preporučuju da se s kontejnerima s domaću obrok, da bi izbegli primanje brzu hranu i grickalice na poslu ili u obližnjem kafiću.

Možete pripremiti nekoliko komada kupusa, stuff paprike, da se drže knedle, oblikovane pljeskavice i ćufte i stavite u zamrzivač. Ovaj koristan i ukusna arsenal će biti odlična alternativa za polu-gotovih proizvoda iz supermarketa.

Kada je ishrana za normalizaciju kiselost želuca mora biti potrošnja kovertiranjem svojstva hrane: zobene pahuljice i druge sluznice zobena kaša žitarica, krem, nemasnog mlijeka.

Povrće treba birati sa niskim sadržajem masti (krompir, mrkva, bundeva). Luk, češnjak, rotkvice, kiseljak iritacija porast, da ih je puna pogoršanje stanja želuca.

Čaj, sok, mlijeko jelly su pijani ili odvojeno, kroz 60-90 minuta nakon obroka. Također nije preporučljivo miješati hranu s visokim sadržajem proteina.

Redovne i pravilna ishrana - garancija zdravlja. Sa današnjim užurbanog načina života, teško je organizirati savršen dijeta, ali najbolje da s njim ako želiš.