Kako sniziti šećer u krvi

Sadržaj:

• Koristi i štete od šećera
• dijabetes vrsta
• bolesti pankreasa povećati šećer
• Norma šećera u krvi
• Snižavanje šećera u krvi da je razumno korištenje
• Kako smanjiti krvni šećernih nadomjestaka
• Snižavanje šećera u krvi proizvode kod kuće
• Kako smanjiti šećer u krvi folk pravnih lijekova
• Smanjena šećera vježba

Suva usta, žeđ, pojačan apetit, prekomjerna mokrenje, svrbež kože, sporo zarastanje rana, umor, zamagljen vid, česte napade slabosti - ovi simptomi ukazuju na povećan nivo glukoze. Znajući kako smanjiti šećer u krvi kod kuće, moguće je da se normalizuje zdravlje, spriječiti razvoj takvih opasnih bolesti kao što su dijabetes, kada gušterača proizvodi dovoljno hormona inzulina, zbog čega je nivo glukoze u krvi raste.

Koristi i štete od šećera

Nakon cijepanje u glukoza i fruktoza šećer se apsorbira u krvotok. je neophodna za funkcionisanje mozga svoje adekvatnom nivou.

Kada prelazi norme djelovanjem inzulina višak glukoze pretvara se u glikogena, koja se akumulira u jetri i mišićima. Smanjenjem nivo šećera u on obliku glukoze u krvi se isporučuje u mišiće i organe.

Iako šećer je napravljen od šećerne ili šećerne trske, sadrži samo kalorija i nema hranjivih tvari - vitamina, minerala.

Misle o smanjenju visokog nivoa u vrijednosti šećera, jer je proizvod povećava razine u krvi mokraćne kiseline, koji izaziva aterosklerozu, hipertenziju, giht.

Zlostavljanje slatko može uzrokovati dijabetes. Pankreas proizvodi nedovoljno inzulina izaziva unos glukoze i slomljenih ćelije gube sposobnost da obnovi rezerve energije.

dijabetes vrsta

U slučaju prvi tip dijabetesa nakon obroka koji sadrži ugljikohidrata, povećava se nivo glukoze u krvi. Da uči, tijelo zahtijeva da potrebnu količinu inzulina.

u dijabetes tipa organizma smanjena osjetljivost tkiva na insulin. Tipično, pacijenti imaju visoke tjelesne mase, oni moraju slijediti dijetu.

Ova bolest se može naslijedila. Njegov razvoj doprinosi povećanju težine tijela, produžena stres, korištenje steroidnih hormona, virusnih infekcija.

Dijabetes treba tretirati samo pod medicinskim nadzorom, inače se može razviti komplikacije - poraz krvnih žila, bubrega, očiju, nervnog sistema.

bolesti pankreasa povećati šećer

Pankreas se nalazi u lijevom gornjem kvadrantu. Ona proizvodi razne biološki aktivnih supstanci potrebnih za živi organizam.

pankreatitis, upala gušterače dolazi od stagnacije sekreta, što uzrokuje žlijezde razvija u ćelijskom nekroze.

bolesti pankreasa javljaju iz redovnog prejedanje, neumjerenost u ishrani, ovisnosti o alkoholu, začinjenu hranu, slatkiše, jesti velike količine punomasnog mlijeka. Često se bolest prethodi jedan ili drugi patologiji bilijarnog trakta, gastrointestinalnog trakta.

Tipični simptomi - slabost, nervoza, umor, mučnina, bolovi težine osjetio, povećava broj otkucaja srca, pojavljuju šištanje u nižim predjelima pluća, rezultati testiranja pokazuju povišen nivo šećera u krvi.

Kada ste u boli gušterača treba prestati jesti.

Norma šećera u krvi

glukoze u krvi varira unutar prilično uskih granica. Ona smatra normalnim, ako prazan želudac prije nego nivo šećera doručka, krv je 3,3-5,5 mmol / L u muškaraca i žena.

Nakon 10-15 minuta nakon obroka u krvi raste šećer, dostiže maksimalnu nakon sat i nekoliko sati kasnije smanjena na normalu.

Kratak fizičkog vežbanja povećava razinu glukoze, stalno opterećenje naprotiv, smanjuje.

Potreba da se smanji nivo šećera u krvi u javlja dijabetes, oštećenja jetre, stres, prekomjerna prijem ugljenih hidrata hrana, kofein, epinefrin, preaktivan štitnjače, nadbubrežne, hipofize, bolesti pankreasa.

hipoglikemija, nedostatak glukoze događa predoziranja inzulina, izgladnjivanje, nedostatak proizvodnju hormona od strane štitne žlijezde, nadbubrežne žlijezde.

Snižavanje šećera u krvi da je razumno korištenje

Da u budućnosti nemaju za liječenje dijabetesa ili bolesti pankreasa, u potrebno koristiti razumne količine slatkiša tokom dana. Najzanimljivije je, određene norme potrošnje slatke ne postoji.

Neki doktori vjeruju da zdravih mladih ljudi koji ne pate značajan fizički stres tijelo, što je dovoljno da se 80 grama šećera dnevno.

Ova odredba je pokriven piće boce parova "fanta" (0,3 l). U kašičicu drži do 7g šećera, tako da je lako izračunati koliko je veći od slatkog dolazi u toku dana uz čaj ili kavu.

Tako da je tijelo dobiti vitamine, minerale, treba da ograniče potrošnju slatkiša i slatkih istovremeno uključiti organske hrane u ishrani: suhe marelice, grožđice, japanske jabuke, jabuke, kruške, šljive, grožđe, mrkva, med.

Kako smanjiti krvni šećernih nadomjestaka

U nekim slučajevima, gubitak težine vrijedi u vrijeme umjesto šećera dodati u čaj ili kafu aspartam.

aspartam ("Slastenin") Otvoren 1965. godine, to je 200 puta slađi od šećera. Smatra se da je proizvod nema neželjenih efekata, ne sadrži kalorije. Tablete su lako topiv u toploj i hladnoj vodi, gube slast prilikom ključanja.

saharin zabranjen u nekim zemljama jer ne apsorbira u tijelo. To zahtijeva oprez u anemija, vaskularni poremećaji, poremećaji probavnog.

ksilitol dugotrajna upotreba može uzrokovati disfunkciju gastrointestinalnog trakta, oslabiti vid.

natrijev ciklamat ne kao slatka kao saharin, ali to je više otporan na visoke temperature. U SAD-u, ona zabranjena u 1969.

industrijske fruktoza slađi od šećera, ali je prijem je teško dozirati. Kada pretjerane koristi višak triglicerida i mokraćne kiseline u krvi.

Snižavanje šećera u krvi proizvode kod kuće

U dijabetes, dijeta je korisno borovnica. To uključuje dosta tanina i glikozidi, tako da bobice i Ukuvano lišća borovnice preporučuje se koristiti kako bi se smanjila šećer u krvi.

• Brew 1ch.l. zgnječen borovnica lišće u šolju ključale vode, insistirati 30 minuta, odvod. Uzmite 1/3 kup 3 puta dnevno.

Na spor metabolizam, dijeta se preporučuje za normalizaciju razine glukoze u krvi u svježi krastavci, jer sadrže inzulin-kao supstanca. Osim toga, krastavac pomoći da se smanji apetit.

heljda - neizostavan proizvod, snižavanje šećera u krvi. Za liječenje koristi za pripremu sljedeći sastav: ječam pranje i pržiti bez ulja, melje u mlin za kafu. Čuvajte u zatvorenoj tegli.

• Pour 2s.l. heljda u prahu jogurt ili jogurt, insistiraju 12 sati. Uzeti jedan sat prije jela.

topinambur (Artičoka) normalizuje gastrointestinalnog trakta, blago smanjuje nivo šećera u krvi. Od svježih gomolja za pripremu salate ili da 1ch.l. prah. Za pripremu prah čvorići oprati, suha i fino kotlet, samljeti. Korištenje artičoke pomaže kod kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti, kako bi se smanjio dnevnu dozu inzulina.

kupus bogata celuloze, pektina, vitamina, supstance koje potiskuju rast štetnih bakterija. Kupus sok promiče uklanjanje tekućine iz organizma, pomaže da se smanji šećer u krvi.

sok od rijedak ima choleretic, antiinflamatorno, antimikrobno djelovanje, doprinosi normalizaciji holesterola raspada bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura, koji je prikazan u kolecistitisa. U kombinaciji s medom koristi se kao ekspektorans.

Sok od rotkvica smanjuje šećera u krvi i pomaže kod stagnacije u probavnom traktu, divan lijek za zatvor, povećanje dojenja.

sok od krompira snižava razinu glukoze u krvi, pomaže kod probavnih tegoba:

• Take 0,5 šalice sok od krompira 2 puta dnevno po pola sata prije jela.

Korisni u dijabetesu sok od repe. Njegov uzeti svježe 4 puta dnevno po 1 / 2s.l.

razine šećera u krvi i smanjuju sok od šargarepe, tikvice ili tikvica, paradajz.

Da bi se smanjio nivo šećera je potrebno cink, jer je dio inzulina je katalizator za kemijske reakcije. Mnogo cinka u kamenicama, pšenične klice, pivski kvasac. Jesti bijeli kruh povećava nedostatak cinka.

Eksperimente na štakorima pokazali su da je zloupotreba bijeli kruh, slatkiši dovodi do oštre oscilacije nivoa šećera u krvi, koji uzrokuje biološki potrebu za alkoholom. Metabolizam je uznemiren zbog oslobađanja značajne količine insulina pretvoriti dolazni šećer pogon. Kofein, nikotin pogoršati potrebu za alkoholom.

Dakle, da prestane piti, prvo morate normalizirati dijetu.

Kako smanjiti šećer u krvi folk pravnih lijekova

U početnoj fazi dijabetesa je korisno izvući zapečaćene lišće divlje jagode. Infusion pijesak rastvara u bubrezima, diuretik, znojava, anti-upalni svojstva,

Tea pivo iz lišće divlje maline, Kako se koristi u obliku toplote, smanjuje šećer u krvi, čisti krv. Najbolji terapeutska svojstva imaju tri gornje lišće.

Roots i zelenih peršun jačaju krvne sudove, snižava nivo šećera u krvi.

mlada maslačak lišće sadrži inzulin, oni se koriste u salatama.

• Potopite lišće za pola sata da se osuši, brzo, dodajte peršun, mirođija, žumance, kiselo vrhnje ili biljno ulje.

recept iz maslačak korijenje:

• brew 1ch.l. sitno sjeckani korijene kup kipuće vode za 20 minuta i filtera.

Uzmite 1/4 cup 3-4 puta na dan.

kopriva To povećava zgrušavanje krvi, povećava hemoglobin, smanjuje nivo šećera u krvi, ima diuretski učinak. Koristi se za bubrega, gušterače i mokraćnog mjehura.

Od lišća mladih izdanaka su kuhano juha, salata, čajevi, sušeno lišće u zimi.

• 50g svježe brew koprive lišća 0,5 litara kipuće vode u čaši ili emajl lonac, insistiraju 2 sata, naprezanje. Take 1ch.l. 3 puta dnevno prije jela.

Da se smanji šećer je korisno da se farmaceutska ekstrakt Eleuterokoka senticosus - 20 kapi 2-3 puta dnevno prije jela.

lovorom Pomaže u suprotnosti sa funkcije pankreasa, visok šećer u krvi.

• Brew u termos 10 listova lišće 300 ml kipuće vode, filter kroz dan.

Uzmite 50 ml pola sata prije obroka za dvije sedmice.

Pored toga, gorko bilje luk, paprika, kremaste, pelina i drugih poboljšanja pankreas, jetra, niži šećer u krvi, promovirati brzog eliminacija efekata srčanog udara, aritmije.

U dijabetesa, pomaže sok od bokvice, primio je u 1-2s.l. 3 puta dnevno.

recept iz breza pupoljci:

• Brew 3s.l. breza pupoljci 0,5 litara prokuvane vode, 6 sati.

Piti infuziju tokom dana. Nakon 1-2 tjedna liječenja, nivo šećera u krvi padne.

kurkuma pročišćava krv, je prevencija zatvor, to pomaže u snižavanju šećera u krvi:

• Ispuštati male količine (prstohvat) čašu kipuće vode.

Uzmite 2 puta dnevno na niže razine glukoze u krvi.

Narodnoj medicini preporučuje za liječenje dijabetes mellitus pivski kvasac. Uzmite kvasac suho očistiti 2ch.l. 3 puta dnevno.

Smanjena šećera vježba

Medicinska istraživanja su dokazala da je fizička vežba snižava nivo glukoze u dijabetesu i povećati nivo hipoglikemije.

Za proizvodnju insulina uz pravilnu ishranu je potrebno adekvatno izlaganja suncu.

Pri tome hodanje, trčanje, biciklizam, plivanje, skijanje je potrebno svakih 20-30 minuta da piju mineralnu vodu, infuzije šipak. Neprihvatljiva ima manje od 2 sata.