Koristi i štete od maslac od kikirikija za muškarca

Maslac od kikirikija je vrijedan vrijednost proizvoda, hrane i energije, koja je vrlo slična mesa i sira. A čak i ako ne i sve nas je pokušao, onda je njena slatkog okusa, viskozne strukturu i svjetlo smeđe boje podsjetio sve na pomen njegovog imena.

Ovaj proizvod se dobija hladnim pritiskom od voćne kaše kikiriki. To je popularan sastojak u jelima kineske, tajlandski, japanski i korejski kuhinje. Ali, prije nego što kupite teglu tjestenine toliko popularan, potrebno je saznati koristi i štete putera od kikirikija.

Korisne i štetne osobine maslac od kikirikija

Koristi i štete od maslac od kikirikija - pitanje na koje postoji skoro definitivni odgovor "korist". Takve stvari osnovana veliku količinu masti, vitamina i aminokiselina, koje se nalaze u paste pripremljene od popularnog matice.

Dakle, sljedeće treba izdvojiti između korisnih svojstva:

• jačanje immuniteta-
• bolje funkcionisanje nervnog sistem-
• normalizaciju hormonalnih balansa-
• normalizaciju holesterola krovi-
• poboljšanje kardiovaskularnog sistema.

Sva upotreba je moguća samo zbog sadržaja u mikronutrijentima proizvoda, kao što su željezo, jod, cink, betaina, kobalt, bakar i magnezij. Sadržane u ulju i vitaminima A, B1, E, B4, B5, B9. Treba napomenuti i prisustvo palmitinske, kikiriki, stearinska kiselina.

S obzirom na sve gore navedeno sastava i korisna svojstva putera od kikirikija, tu je logično pitanje, kakva šteta može izazvati. I to je vrijedno spomenuti činjenicu da boce sličnih supstanci koje se prodaju na policama trgovina ne izgledaju kao stvarno kvalitetan i prirodan proizvod. Na primjer, beskrupulozni proizvođači prodavati pod krinkom maslac od kikirikija, mješavina zemlje, oraha, šećera i masnoća. Ovaj sastav dovodi do začepljenja krvnih sudova i ne donosi apsolutno nikakvu korist.

Stoga, prije nego što kupite "prirodni proizvod" treba pažljivo pročitati sastav. Ako paket ima riječi "djelomično hidrogenirano ulja" - to jar je bolje da se vrati na policu i hodati prošlosti. I zapamtite, ovaj proizvod se sastoji isključivo od kikirikija i soli.

Recept putera od kikirikija kod kuće

Recept putera od kikirikija kod kuće je izuzetno jednostavan i korištenje takvog proizvoda je očigledna. Dakle, ulje će zahtijevati 250 grama pročišćene željenog kikirikija, pola kašičice soli i četvrt šolje putera od kikirikija.

Za ljubitelje više okusa ulje, kikiriki treba biti suha u pećnici, pažljivo prate da niko matica nije spaljen. Onda svi polude u blenderu, gdje pažljivo mljeveni. So se dodaje (može biti veća ili manja nego što je navedeno u receptu) i cijeli smeša je ponovo prekinut.

Ako je smjesa pretvorila suha, dodaje se čisti kikiriki maslac i zatim umutiti u blenderu prije svega ovoga ne pretvori u homogenu strukturu s ugodnom orašasti okus. Nakon kuvanja, prirodni, domaći proizvod treba prebaciti u staklenku i čuvati ne više od mjesec dana. Dakle, recept maslac od kikirikija kod kuće je izuzetno lako, a koristi od proveo 15 minuta očigledno.