Upotreba masti i štete za ljudsko

Ukusa i koristi - da li takva kombinacija je moguće, ako govorimo o mast? Hajde da pobliže pogledamo ovaj zanimljiv proizvod i analizirati ono što je korist i štetu masti. Englezi su izreka "Jabuka noć - vožnje doktori dalje» (An jabuka dnevno drži liječnika daleko). Ali za slovenski narodi, najverovatnije pristup: "Mast i kruh - upravo ono što je doktor naredio."

Ali evo, morate slijediti neke nijanse: potrebno je integralni kruh, ili crni, sa mekinjama (Borodina, na primjer). I mast je biti "pravo" - kožu sa potkožno masno tkivo i tanak sloj mesa ili bez. Bolje je izabrati s češnjakom sol, papar, začini.

Salo je popularan među ljudima Evrope koji ga jesti u bilo oblicima:

• solenoe-
• kopchenoe-
• varenoe-
• pržena.

Ali dugo vremena vrlo popularan, bilo je (i dalje) da ruralnih stanovnika. U vrijeme kada nije bilo hladnjaka i zamrzivača, masti služi kao veliki spasitelj kao što je bilo ukusno, hranjivo i njegovani.

U ovom trenutku, čak i naučnici priznaju koristi i štete od svinjske masti. Obratite pažnju na masti umjesto slanine. Bacon - to je intramuskularne masti sa debelim slojevima mesa. On i sadrži holesterol, a postavlja se vesa.A ovdje se potkožno masno tkivo ćelije čuvaju i bioaktivnih supstanci, što čini debeli koristan proizvod.

Nemojte se iznenaditi, ali u masti mnogo vitamina (A, D, E). Također sadrži karoten, polinezasićenih i arahidonske kiseline, koja je neophodna za rad srčanog mišića, mozak i bubrege. Arahidonske kiseline se može naći samo u masti, ne može se naći u biljnim i drugim uljima.

Opisuje proizvod ti i ja mogu zaštititi od raka, kao toksina, teških metala, čisti krvne sudove od štetnih kolesterola. Salo pomaže kod bolesti pluća i jetre. Upotreba masti je prikazan na umjerenim korištenje ne više od 100 grama dnevno.

Imajte na umu da u Ukrajini, gdje se jede svaki dan, pretilih ljudi su mnogo niže nego u Americi, gdje jedu slaninu. Mast ne žive helminata (parazitski crvi).

Salo će pomoći podržati imunog sistema i vitalnost, posebno u zimskom periodu. To je bolje od drugih ulja i masti probavljaju u ljudskom tijelu, kao početka do "topi" (topljenje) na temperaturi ljudskog tijela.

U medicini, mast se koristi za liječenje i prevenciju mnogih bolesti, kao što su:

• u liječenju jake bolove u koljenu sustavah-
• dermatitisa i ekcema manifestacije na rukah-
• ubadanje zubobolja i mastite-
• očigledno simptomi pete shpory-
• mamurluk.

Potrebne kombinacija masnih kiselina - 10% polinezasićenih, zasićenih i mononezasićenih 30% do 60% uz maslinovo ulje i ulje od kikirikija može se naći u ... sale.Tak da ako gledate vaše zdravlje i shvatiti slobodno možete jesti slaninu (bolje zajedno sa povrćem).

Mast štete mogu nastati kada prejedanje - to je uznemiren želudac, i nažalost, debljanje. Osim toga, ljudi sa bolestima gastrointestinalnog trakta u masti (sa vrućim začinima) treba uzeti s oprezom. Također se ne preporučuje pržiti slaninu, bolje samo da ga zagrijati u tavi bez dodavanja drugih ulja i masti. Ako pratite preporuke i da ne prelazi doze, šteta mast ne ugrožavaju.