Kivi - korisne osobine i kontraindikacije

Kiwi se pojavila u našim trgovinama nedavno. Ali, u tom periodu je stekao poštovanje i predanost. Cijele godine, naši police su pune plodove koji imaju slatkog i kiselog okusa, delikatna meso i glatkom krpom. Pored korisna svojstva kivija, koje su neophodne za ljudsko zdravlje, ovo voće je takođe odličan ukus.

Kina je rodno mjesto voća, gde je bilo vinove loze. Nakon toga, njegov izgled metode oplemenjivanja dati još jedan pogled. "Kineski ogrozd" je počela da nosi plod veću veličinu. Vrlo brzo, popularnost ploda osvojio svet. S obzirom da je boja biljka je slična boji ptica postala Kivi njegova i pozvao.

Hajde da bliži pogled na korisnim osobine i kontraindikacije kivi. Malo ljudi zna da zeleni plodyobladayut dnevne potrebe za vitaminom C, tako da je potrebno tijelo svake osobe. Voće također imaju vitamina v_1, v_2, V_6, PP, E. Oni imaju:

• folna kislotoy-
• biljka kletchatkoy-
• mikroelementami-
• soli kalcijuma i kalijuma.

Oni sadrže dovoljnu količinu fosfora, magnezija, željeza, cinka, mangana.

Prednosti Kiwi snažno podcijenjena u ovom trenutku. Na primjer, kao dio ploda ima vlakana, što pomaže da se ukloni loš kolesterol i poboljšava probavu. Da biste to učinili, koristite prazan želudac 1-2 ploda. I da uništi podrigivanje nakon jela, uzrokovati žgaravicu i bol u abdomenu ili želudac, možete ako ćete jesti ovo voće nakon obroka.

Kivi ima velike koristi za djecu od tijela, a posebno sa čestim zatvor. I voće za odrasle promovirati oksidacije masnoća u krvi, a ako ga koristite redovno, to će smanjiti rizik od bolesti venske tromboze u nogama. Kivi - velika prevencija alat. Rukom, vi ćete zaboraviti urolitijaze i reumatizma.

Još jedna korisna od Kiwi? Magnezij je obilno sadržane u sastav voća, pomaže nervni sistem, normalizuje srčanog mišića. Visok sadržaj kalija, pomažu u liječenju hipertenzije (povišeni pritisak). Redovno jedu te plodove, možete smanjiti rizik od raka. Stoga, koliko god možete jesti ovo voće, i nikada ne razboli!