Đumbir za mršavljenje. recenzije

Jedan od najvažnijih moderan način za izgubiti težinu danas - dijeta đumbir. Mnogi online izvori objavljeno desetine recepata za đumbira pića i čajeva. Najpopularniji - na temelju praha od sušenog đumbira i svježi korijen đumbira. Usput, na našoj web stranici, mi pisali o Upotreba i zloupotreba đumbira općenito, i raznih Mršavljenje recepata pomoću đumbira, posebno. A sada bih da izbor komentare o mršavljenja uz upotrebu đumbira. Ono što je napisao stvarni ljudi na ovoj težini metodu gubitak?

Rezultat je

U mreži je puno pozitivne povratne informacije o efektima đumbira pića na gubitak težine. Prosječna brojke su minus jedan ili dva kilograma tjedno.

Na čemu se koristi đumbir, mišljenja razilaze. prah Pristalice kažu da je više koncentriran i brži utjecaj na probavu. U korist uzrok argumente da se zadržava više hranjivih tvari. Foruma i pohvalio jedan od drugog. Postoje recepti na osnovu jogurt i mlijeko. Ponekad decoctions dodati bijeli luk. Ali velika većina o infuzije korijena đumbira (sušeno ili svježe), ponekad s medom i limunom. Djevojke kažu da ostavljajući je ne samo suvišno kilograma, ali i nekoliko centimetara zapremine. U isto vrijeme, prema njima, masa stabilizuje nakon prestanka upotrebe đumbira se ne vraća u roku od nekoliko mjeseci.

Svetlana:

"Ukusna čaj se dobija! I to dobro radi - ove nedelje 1-2 kg bez drastičnih promjena u ishrani ".

Julia:

"Ja sam bio koristeći đumbira za dane posta, ako je potrebno da brzo izgubiti na težini. Pivo sa zeleni čaj, đumbir, krkavine kore i senna (Malo). I cijeli dan ja pijem samo ovaj spoj. "

Nadine:

"Ginger - je čudo od čuda. "Omiljeni" tsellyulitik glatkija, tijelo postaje lako. Pijem ga sa limunom. Vrlo ukusna. Savjetovati, djevojke, probaj. "

U pravednosti, napominjemo da su mnogi od onih koji slave u rezultatu, imajte na umu da ne samo da je pio đumbir infuziju, ali i revidirani ishrane. Mnogi paralelno otpad od slatkog i uštogljeni hranu, jedu više povrća i voća, uključuju zobene pahuljice ishrane i morskih plodova. Neki prestati jesti nakon 18.00. Stoga je nemoguće pripisati pozitivan efekat samo jedan Ginger - i dalje će biti naivno očekivati ​​gubitak težine, guta krofne i piju čaj od đumbira.

maxi:

"Izgubio sam 4 kg zbog đumbir čaj za mršavljenje. Međutim, pokušao sam jesti više žitarica i voća. Umjesto da jede meso škamp i ribe. Izgubila sam težine za 1 mjesec. Prošlo je 2,5 mjeseca, ali normalnu težinu. Čaj od đumbira piti na raspoloženje, svaki dan. "

Zelena kafa i đumbira

Danas je Internet je preplavio novi fashion - Zelena kafa i đumbira. Komentar potpuno pozitivan, što ukazuje na ideju da to nije iskustvo stvarnih ljudi, i prikriveno oglašavanje. Usput, isto se može reći i drugih modnih trendova - gubitak težine uz upotrebu sodeTeško je ne primjetiti kako agresivno na tržište ovu tehniku.

Alisha:

"... I ja pijem čaj sa đumbirom, zelena kafa je sada kupio sa đumbirom, piće, previše, tako da težina bude u redu, sa strane dobro u cm oslabila. Volim da ne mogu biti potrošen dijetama i mršavljenju je jednostavan uz kafu. "

Negativne komentare o čudo-no kava (ili jednostavno ne da ih naći u ogroman broj pozitivnih i entuzijazam okružuju ovu tehniku). Vjerojatno više vrijedi čekati da biste dobili objektivniju sliku.

Ukusna, ali težina ne ide dalje

Ono što je zanimljivo, ljudi koji piju čaj od đumbira za poboljšati imunitet ili samo zato što vole svoju pikantnog okusa, ne slavimo aktivni mršavljenja.

nada:

"Volim ga sa zelenim čajem. Ali iskreno, ne znam kako da izgubite težinu na nju, možda je malo ubrzava metabolizam, kao i sve ljutih začina.

Čaj sa đumbirom napitak za 3,5 godine. Na dan mogu popiti do 10 čaša. Prehlade nisu bolesni. Na račun težina - sporna tačka. Ako jedete umereno, zatim dial-up višak težine, a ako postoji "dovoljno za četiri", br đumbir ne spasiti. "

Među onima koji je sjedio na dijeti đumbir dovoljno konkretno komentara u kojima se težina ne ide dalje. Ali takva mišljenja nisu mnogo, ali manje nego odlične kritike.

Anastasia:

"Popio sam đumbira sa medom i limunom. Vrlo ukusna, dobro zagrijanu u bljuzgavicu! Ali evo kao što je gubitak težine, nije bilo nikakvog efekta. Ali ja i dalje ne sjedio na dijeti. "

Lyubashka:

"Slažem se čaj: đumbir i češnjak za jedan dan, ujutro i navečer, cimet sa medom za tri sedmice, težina ne mijenja, iako je povećana energija."

Prednosti đumbira u ovom slučaju treba pripisati činjenici da on nije pomoglo da izgubite težinu, to grije i dodaje vitalnosti. Osim toga, on ima prilično specifičan ukus, koji mnogi kao i omogućava vam da ishrani ugodniji (i uživati ​​u ukusu za gubljenje kilograma - nije ovo san debele?).

Suprotan efekat ...

Đumbir, kao i drugih začina, ne samo da poboljšava probavu, ali i stimulira apetit. Stoga, neke devojke kažu da nakon uzimanja čaj od đumbira, žele da jedu više i češće. I dijeta se pretvara u pravi antidietu.

Aleksandar:

"Ali ja sam na čaj od đumbira oporavio 3 kg za 7 dana. Povećan apetit i Zhor napad. Pa šta bi mogao biti suprotan efekat. "

neželjenih efekata

Neke devojke pokušao da piju čaj od đumbira i biljnih čajeva u velikim količinama, imajte na umu neprijatne sporedne efekte: pogoršanje gastritisa, mučnine, kapi krvni pritisak, tahikardija i aritmija.

Tory:

"Vidio sam jednom dosta čaj od đumbira, ali nisam došao na ovaj način za izgubiti težinu. Želudac počeo da bole i srce pojavio. Bacio sve neprijatne simptome su prošli. Dakle, da, đumbir u velikim količinama ne odgovara svima. "

Olga:

"A ja sam dobio od čaj od đumbira počinje aritmije. Pokušao sam tri puta - i svaki put isti, neprijatne senzacije kao nakon kup super-jake kafe. Iako ne pati od aritmije u principu ".

Neki odbijaju đumbir dijeti zbog alergijske reakcije.

Elena:

"Volim piti đumbira, ali njen mužić skoro otrovao, pa je pokušao da kašlje toliko uplašena, pocrvene sve gotovo, gotovo gušenje počelo, tako da moramo pokušati biti oprezni."

A neko nije naviknuti na specifičan ukus.

nastya:

"Okus gadan, koji je stajao samo 7 dana. Tanki do 1 kg. Čini se da rade, ali to mi ne odgovara, jer Jednostavno ne mogu piti. "

da sumiramo

Ako je želudac i zdravog srca, moguće je da pokuša da se u ishrani đumbir piće. Jednostavno nije vrlo jaka. Moguće je uz dodatak meda i (ili) zeleni čaj, da ublaži okus. Samo ne u cilju nekoliko litara, kao što se ponekad preporučuje. Nekoliko šoljica dnevno, bez prisiljavajući sebe.

Primjenjuju preporučuje kao prah, i korijen đumbira. Na blaži okus svježeg đumbira, sušeno - koncentriraniji, pun i začinjeno.

Evo nekih testiranih recepata koje dovode u forumima:

750 ml. tečnost uzeti jednu žličicu svježeg đumbira iskrzao, Brew u termos. Topli napitak, s medom i (ili) limuna.

Moguće je da se normalizuje metabolizam kada u jutra i večeri pio zeleni čaj sa đumbirom kriške na šolju.

Dva kašičice bez slajdove korijen đumbira u prahu sipati 500 ml kipuće vode. Dodati sok od pola limuna i kašiku meda. Možete piti cijeli dan.

Ali čuda, na žalost, ne događa. Ne infuzije neće pomoći da se trajno izgubiti na težini. Tajna dobrog brojka je jednostavan - zdrave ishrane i vježbanja. Čaj od đumbira može biti odličan dodatak prehrani. Ako ga koristite u razumnim količinama, zaista, stimulira metabolizam i jača zaštitna svojstva ljudskog tijela. A neko baš kao i ukus - to je također vrlo važna prednost!