Gojaznosti kod djece. Današnja djeca debljaju zbog loše hrane i bezalkoholnih pića

Moderno društvo se suočava sa problemom gojaznosti. Ne samo odrasli, ali djeca pate višak kilograma, često u visokom stepenu. To potvrđuju i rezultati statističkog ureda evropskih zemalja, prema kojem je broj ljudi iznad nivoa normalne težine (BMI preko 30) već premašila 54 posto od ukupnog broja odraslih stanovnika Evrope. Dok je 17 posto njih su gojazne visok. Višak kilograma je dijagnosticiran u 15 posto dječaka i 10 posto djevojčica u dobi od 13 do 15 godina. Kako riješiti problem u nekim evropskim zemljama? Na primjer, projekt "Healthy Eating "(School of the Czech Republic) kako bi se riješilo pitanje opšte smanjenje prekomjerne težine među djecom školskog uzrasta.

U Evropi, povećanje broja djece s teškim gojaznost postaje ozbiljan problem. To je za njih poseban režim ishrane i aktivnog načina života, uključujući i sporta i obrazovanja radne snage treba razvijati na naučnoj osnovi.

"Svake godine u Europskoj uniji, liječnicima dijagnosticirati oko 400.000 (!) Novih slučajeva gojaznosti kod dece. Rast velikog broja gojaznih djeca ne mogu pogoditi. Naravno, glavni faktor u razvoju pretilosti u školske djece smatra da je genetska predispozicija, međutim, ne može biti ovako odjednom postane uzrok iznenadne i neobjašnjive skok u posljednjih deset godina. Bavimo se promjene u načinu života jedne generacije. Ali iznad svega, to je značajna promjena u kvalitetu hrane i načina dnevnog unosa hrane. Utjecaj nove vizije o tome kako i što je proveo većinu vremena dijete više neće uzrokovati doktori sumnjaju "- kaže dr Jitka češki Kitnarova.

S obzirom da djeca do večeri su u školi, a onda kod kuće, u obitelji, potrebno je obratiti pažnju na ova staništa. Dakle, važan faktor u borbi protiv pretilosti postaje efektivan na terenu u porodici i školi. I ako da prenese svakog roditelja principima mjesta pravilnu ishranu režima i sastav nije tako lako, s obzirom na niz razloga, uključujući i nacionalne tradicije, vjerskih uvjerenja i porodične kuhinje prioritete, to je mnogo lakše učiniti u obrazovnim institucijama. Zaista, u "sveti nad svetinjama" u bilo kojoj školi - dece trpezarija da podesite pravilan način ishrane je to moguće, za to trebate samo pratiti želja i cilj.

Dr. Kitnarova tvrdi da proučavanje ovog pitanja se suočava sa činjenicom da se u češkim školama pili dnevno voće i povrće samo pedeset posto djece. Osim toga, u mnogim mjestima, ta brojka je još manji. Slika izgledala razočaravajuće, s obzirom na činjenicu da je norma je potrošnja voća i povrća od strane djece i odraslih nekoliko puta dnevno. Posebno za ručak i popodnevni čaj. Ali najzanimljivija stvar je da više od trideset posto djece u isto vrijeme svaki dan u velikim količinama jeli razne slatkiše i piće pića sa visokim sadržajem šećera, koji se nije mogao prikazati na svoje tjelesne težine.

Za trajno riješiti problem pothranjenosti, kao i formiranju navika kod djece, što doprinosi ukupnom poboljšanju, odjel obrazovanje na početku češke škole projekta "Zdrava prehrana u školama. " Novi dizajn treba zauvijek promijeniti školu menije i okončati haotičnom hrane. Od sada na zdravoj svakodnevnoj prehrani hrane postaje stvarnost u školama.

Program obećava da će biti veliko, ozbiljne i ambiciozne, dizajniran za duži period testiranja. U stvari, ovaj program kombinira stanje i višeslojne društva, tako da značajno poboljšati mlađe generacije. cijeli dijelovima populacije će biti uključeni. U jednom termin napor se očekuje da će privući da rade u stotinama dijetetičara i ishrane savjetnici škole. Višenamjenski projekt uključuje i sudjelovanje roditelja, pregovori sa "fabrikama hrane" i masivne uključivanje djece u pripremi jela i grickalice. U pripremi posebnih menija i priprema će uključiti menadžeri, zaposleni u školi kantine i kafićima i sami đaci u procesu treninga da razvijaju svoje posebne vještine i nutritivne prioriteta. Ovo nije samo medicinski, nutricionističkog i wellness program, ali i edukativni projekt za djecu i njihove roditelje. Ja bih da i mi počeli da obratite pažnju na ono djeca jedu.

Problem je, posebno u limunadu i drugih slatkih pića

Jedan važan aspekt novog projekta će biti promjena u osnovnom navike formirane u modernoj djeca pogrešan svjetonazor, koji je pod utjecajem televizijskih programa, eksplicitne i implicitne reklamiranje štetnih proizvoda, modne trendove.

Posebno u programu za riješi hrane, što dovodi do gojaznosti, potrebno je socijalne oglašavanja u cilju pokrivanja slatkih pića kao pića, štetne za zdravlje nacije. napore svima stručnjaka, roditelja i nastavnika treba da jednom za sva vremena promeniti izgled učenika na tu temu, formiraju nove navike koje će postati osnova za rast općeg oporavka u zemlji.

Upozorenje! Prema posljednjim anketama, Evropljani doslovno uživaju u slatkom pića. Ovo se odnosi i na pivo sa visokim sadržajem šećera. Upečatljiv Činjenica - gotovo polovina preporučene dnevne šećer stanovnika standarda Evrope dobijeni od bezalkoholnih pića i slične napitke.

Za djecu od 6 - 10 godina, doza je 60 posto, au starosnoj grupi između 11 i 17 godina - 74 posto. Razmisli o ovim brojkama!

"U školama i vrtićima kao napitak za ugasiti žeđ dominiraju različitih bezalkoholnih pića, Colas, zaslađena gazirana pića, sokovi, itd Gotovo 80 posto pića da djeca konzumiraju u školama, što je zaslađen gazirana voda "- rekao je stručnjak za epidemiologiju, higijenu i ishranu djece od strane Jan Folitinova. Takođe se navodi da djeca moraju u potpunosti prijeći na potrošnju zdravih napitaka i običnu vodu. Ugasiti žeđ tokom atletski obuku studenata mogu koristiti lagano gazirana mineralna voda.

Ono što se bore gojaznosti u drugim europskim zemljama?

Eksperiment u Velikoj Britaniji pokazalo je djelotvornost vizuelnih informacija

Nedavna studija sprovedena u Velikoj Britaniji pokazalo je da konzumiranje zaslađenih pića može smanjiti podataka na etiketama na sadržaj šećera. U nekim britanskim supermarketima vlasnici počela da se stavi posebna tabela za izračunavanje kalorija su u pića direktno na policama. Tablica ima iste informacije o vremenu potrebnom za spaljivanje kalorija.

Na primjer, tinejdžere na neutraliziranje kalorije koje su u bocu Pepsija, trebate do 50 minuta aktivnog kretanja. Pokazalo se da je efikasnost ovog pristupa. Četrdeset posto adolescenata i mladih ljudi u anketama potvrdili su činjenicu da je oznaka uticali na njihov konačni izbor. Prodaja šećera zaslađena gazirana pića u supermarketima, su se složili da je eksperiment, pao je nakon šest tjedana prodaje od gotovo 20 posto.

Na osnovu rezultata istraživanja iz British Journal of Public Health. Nevjerojatno, jasan i jednostavan pored općih informacija o sadržaju kalorija pića može dovesti do radikalnih promjena u već uspostavljene prehrambene navike. Tinejdžeri koji čitaju natpise, izabran kao rezultat pristupa ovim informacijama, na kraju, nije uobičajena soda.

Najzanimljivijih i istovremeno se pokazao kao efikasan znak da je potrebno pokrenuti gotovo 8,5 km do spali 250 kalorija. Prema dr Sara Bleich na Johns Hopkins University, šef istraživanja, obični ljudi nemaju pojma o tome koliko kalorija troše, i, što je najvažnije, zašto. Oni rijetko pogledam etiketu, i ako oni izgledaju, ne shvataju da je broj kalorija u njemu za njih.

"Naš eksperiment je bio da za edukaciju kupaca. Kako bi ih jasno i efikasno objasniti važnost unosa kalorija, ih vezali uz naznaku iznosa kilometara koji želite da prođe ili pokrenuti da ih spaliti. Sada je jasno da su informacije sastavio na ovaj način će pomoći uvjeriti ljude da promijene svoje stil života. To je vrijeme da se ozbiljno o ulozi prirode i oblik sadržaja etiketa i etiketiranje mislim da bi se u potpunosti iskoriste sve upleten vrsta nauke i tehnologije u potpunosti za oporavak ljudi "- navedene u završnom dijelu studija.

U roku od šest tjedana od šarenih transparenata visila u prodavnicama u Baltimoru mladim kupcima za kupovinu moglo bi na jednostavan i pristupačan način da se upoznaju sa način oglašavanja zdravih stilova života. Istraživači su odabrali četiri opcije banner. Dva od njih nije prijavio o kalorija sadržana u određenom obimu i neophodne za ostvarivanje njihovih spaljivanje.

Na primjer, šareni banner upozorio da 16 kašika šećera koji se nalaze u 590 ml boca od gaziranih pića ili slatki sok, zahtijevaju sagorijevanje sata kontinuirano aktivno sportom. Druga dva natpisa prijavio proračuna sadržaja ugljenih hidrata i kalorija. Ih je navelo da gaziranih bezalkoholnih pića u 330 ml limenke sadrže oko devet kašika šećera.

Naučnici u studiji aktivnih anketa mladih kupaca u dobi od 12 do 18 godina prije nego što su u kupovinu s transparentima i poslije. Od 35 posto ispitanika koji su platili pažnju na natpise, 59 posto misli o upozorenja ukazuje na plakatima, a 40 posto na osnovu njih su promijenili svoje početne izbor.

Prije znakova upozorenja su instalirani u tim radnjama, gazirana voda je 98 posto svih kupio pića. Nema posebna potreba da se kaže da je to jednostavno katastrofalna stopa. Ali sada, nakon što je peti tjedan eksperiment trend počeo da ne izgledaju tako depresivno. I nakon stopa šest tjedana popravio na 89 posto. Prodaja alkoholnih limunada piće i pao je sa 54 na 37 procenata.

Nažalost, stari procenti u kratkom vremenskom periodu vratili u svoje originalne parametara čim transparente upozorenja s informacijama o štetnosti slatkih pića su na čelu eksperimenta su uklonjeni iz trgovina. Međutim, naučnici su bili zadovoljni. Dr. Bleich je uvjeren da će uz pomoć jednostavnih i razumljiv plakata u supermarketima može uspješno obavlja neselektivno bore gojaznost, što olakšava nutricionisti, doktori i klinikama.

"Ovo je vrlo jeftin način uvjeravanja. Potrebno je samo da žele. Mi ćemo biti u stanju da preokrene situaciju i nagovoriti djecu da ne kupuju slatke pića "- to se odnosi na javnost.

Dobar primjer je zarazna, previše

S obzirom na iskustvo britanskih naučnika, konsultant projekta "Zdrava prehrana u školama ' Vendula Valashkova tvrdi da vizualne informacije u češkim školama može biti vrlo dobar način da se upoznaju djecu sa procesom proizvodnje i potrošnje kalorija:

"U svakom slučaju, potrebno je uvesti novi program i ozbiljno se konsultuje sa djetetom psihologa. Danas je veliki problem. Uz broj djece povećava svake godine, pacijenti sa anoreksije i bulimije. Važno je da isključi svaku mogućnost suprotan efekat. To nije uvijek ono što je dobro za odrasle i mlade, te je pogodan za mlađe učenike. "

Češke obrazovne institucije, prema dr Valashkovoy, u okviru projekta "Zdrava prehrana u školama ' Djeca će puno o zdravoj hrani, pravilno planiranje hrane naučiti. predavanja će održati renomirani stručnjaci, nutricionisti direktno u učionicama, trpezarije i montažne hale. Djeca će naučiti kuhati zdrava grickalica, salate i lagane juhe.

Planirano je i stalna razmjena iskustava. Studenti će procijeniti jedni druge pripremljene hrane, kako bi se utvrdilo najbolje jela koja su potom uključeni u svakodnevnoj ishrani školskih obroka. Projekat nije statičan gotov program. Naprotiv, mnoge promjene očekuju u toku svog uvođenja, na osnovu iskustva i efikasnosti ove ili druge metode. Dok je jedan od glavnih ciljeva je informirati djecu o kakvu hranu je najbolje za određeni doba dana, šta zdravu hranu, i što bolje da ne pije, to je potrebno za potpuno zdrave ishrane. Projekat uključuje i detaljnu razradu pitanja koja će biti istaknuta nakon odluke od primarnih ciljeva.

Volio bih, i mi smo počeli da rade takve programe. U svakom slučaju, roditelji danas su sasvim sposobni da se pobrinu da piju i jedu svoju djecu, kao i za obavljanje objašnjenja posao.