Negativne efekte mršavljenja

U borbi protiv viška kilograma, mnoge žene hrle iz jednog ishrane na drugu, i vide brze rezultate, a zatim se prebacite na sljedeći način gubitka težine. Organizam u ovom režimu naporno radi i na kraju ne uspije u raznim bolestima, uključujući i mentalne bolesti.

Trebam odbiti jesti?

Nutricionisti preporučuje da jedete više puta dnevno u malim količinama. Iz ovog ubrzava metabolizam, tijelo počinje teći kao sat, težina postupno smanjuje. Međutim, riječ "postepeno" zbunjuje ljepšeg spola, a oni se kreću u napad njegovo tijelo, pretvarajući ga u vodu ili jedan obrok. Nekoliko tjedana aktivnog gladi dovesti do takve posljedice:

1. problema s gastrointestinalnog trakta (gastritis, kolitis, itd);
2. degradirane kože i zubi;
3. blijede i kosa ispasti;
4. raspasti zubi;
5. piling nokti;
6. poremećeni menstrualni ciklus;
7. razvoj bolesti srca;
8. slom.

Također negativne efekte mršavljenja može dovesti do tzv mono-dijeta, u kojoj je samo jedan proizvod koji se koristi. Takvu moć dovodi do neuspjeha, i niz još veću težinu nego prije početka dijete.

Loši rezultati u ishrani gubitak tela mnogih hranjivih tvari, bez koje ne postoji degradacija mišićnog i koštanog tkiva. Oslabljena unutrašnje organe, uključujući mozak, što dovodi do pogoršanja svoje djelatnosti (pažnja, pamćenje, itd), a čovjek je u stalnom stanju stresa, do mentalnih neuroze.

Učinak tableta i dodataka prehrani

Određeni kategoriji žena snova "pojesti nešto slično, izgubiti na težini", kako bi bilo smiješno kao što zvuči. A često je to "nešto" dobili različite lijekove koji piju na savjet prijatelja ili post oglašavanje na TV-u, bez prethodnog razgovora sa svojim lekarom.

Tablete su dame koje su toliko očajni da se mijenjaju, oni vjeruju u čudesan učinak svake predložene proizvod ako se ne zahtijeva ograničenja na hranu i vježbe. Rezultat neselektivna upotreba raznih dodataka prehrani i lijekova je kršenje mnogih sistema tijela, au ekstremnim slučajevima čak može biti fatalna.

Opasnije droge:

1. proljev, zatvor;
2. nadutost;
3. alergije;
4. konvulzije;
5. vrhovi pritisak;
6. razvoj bolesti srca;
7. preterana pospanost ili nesanica;
8. seksualna pasivnost;
9. glavobolje;
10. egzacerbacije štitnjače bolesti;
11. ovisnost.

Treba da znate da pilule se propisuju tek nakon pune ljekarskog pregleda osobe sa viškom kilograma. Specijalista propisuje droga pojedinačno za svakog pacijenta, s naglaskom na rezultate svojih analiza, zdravstveno stanje, starost i stepen gojaznosti. Tipično, droge i biološki aktivne dodatke propisane za III i IV stepen gojaznosti, i.e. kada je težina više od 50% iznad normalne.

Čak i ako vaš višak kilograma ometa normalan život i smanjuje samopoštovanje, nije potrebno posegnuti za radikalnim i brze metode mršavljenja. Nemojte zaboraviti da ste akumulirane tijekom godina njegove, tako da riješi to za izuzetno kratkom vremenu, bez štete za zdravlje, to je nemoguće.