Čokolada dijeta za mršavljenje

Skoro svaki dijeta podrazumijeva neuspjeh u nekom trenutku iz jedu vaše omiljene hrane, uključujući i slatkiša.

Za pravi slatko dijeta zub često postaju pravi izazov, tako da postoji opasnost od kvarova i kršenja osnovnih pravila odabranih vodovoda. Samo jedna ideja da će morati živjeti nekoliko dana bez svoj omiljeni čokolade ili čokolade užasava.

Ispostavilo se, slatki život i tanak lik - nespojivo pojmova? Daleko od toga.

Posebno za sladokusce, strogo gledaju svoje figure, nutricionisti su razvili poseban režim ishrane - čokolada. Njegova suština je u tome da je za 6-7 dana mogu jesti samo tamna čokolada bez nečistoća i aditiva i piju organske kave bez šećera i mlijeka. Sa strogo poštovanje od glavnih preporuka takvog sistema napajanja za navedeno razdoblje može resetirati 4-6 kilograma viškom kilograma. Rezultat je impresivan, zar ne?

"Je li to moguće?" - je sasvim prirodno čudo skeptici - "tamo omiljeni slatkiš i ispusti višak kilograma - to je nešto od naučne fantastike! Sigurno postoji neki trik, jer čokolade - proizvod vrlo visoke kalorija ". U određenoj mjeri da su u pravu, jer je jedan čokolade sadrži oko 550-600 kalorija, ali s obzirom na činjenicu da je dnevne potrebe za običan čovek energije, nije opterećen sa ručnim rada 1900-2100 kcal, to nije puno.

Preporučuje se čokolada režim ishrane

A bar tamne čokolade 100g mora biti podijeljena u 3 obroka. Šta jesti za doručak, ručak i večeru jesti 30-35 grama omiljena poslastica uz šalicu organske kave. Željeni rezultat završetka ishrane ostvaruje se zbog gubitka velike količine tekućine u tijelu. Ako imate dobre volje, možete jesti sve čokoladu za doručak, a ostatak dana samo da piju kafu (dozvoljeno je dodati obrano mlijeko u minimalnim količinama).

Talijanska verzija čokolade dijeta

Italijanski nutricionisti razvili su više nježan, ali jednako efikasan verziju ishrani za slatko. U ovom slučaju, to je predviđeno korištenje u ne više od 30-35 g tamne čokolade dnevno, a ostatak prehrana može varirati kvalitetna tjestenina od durum pšeničnog brašna, salata od povrća (kao punjenje - limunov sok ili jogurt), voće (osim različitih sorti grožđa i banana), kokice i ulje bez aditiva, mala količina bijelog mesa i jaja. Ovih proizvoda, možete pripremiti obroke za glavne obroke, čokoladom i kokice da koriste kao grickalice.

U skladu sa strogo poštivanje takva ishrana, možete riješi 4-5 kg ​​viška kilograma za nekoliko dana.

Kao i svaka druga dijeta, ta moć sistem ima brojne kontraindikacije, dakle prije njenog početka potrebno je da se konsultuje sa iskusnim doktor.