Čokolada će vas i vaše srce spasiti od srčanog i moždanog udara!

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu.

istraživanje. Australian istraživači su otkrili da ako svaki dan jede pločice tamne čokolade za 10 godina, daje ogoromnoe korist u prevenciji srčanog i moždanog udara.

Za visoko rizične skupine za korištenje tamne čokolade kao jedina preventivna mjera, naravno da nije potrebno, ali u kombinaciji sa razuman izbor, na primjer, vježba - to je veliki prevencija!

Studija je provedena u Australian Monash University of Melbourne i utvrdio da je potrošnja od 100 grama čokolade sa 70 posto, a veći sadržaj kakaa dnevno bila je efikasna mjera za smanjenje rizika.

Vodeći istraživač Ella Zomer je rekao da je oko 70 fatalne i 15 ne-fatalnih kardiovaskularnih događaja po 10.000 ljudi može se spriječiti više od 10 godina, ako je pacijent u opasnosti za srčani ili moždani udar jeli tamnu čokoladu.

"predvidio smo značajne zdravstvene prednosti jedenja 100 grama tamne čokolade svakog dana za period od 10 godina"- kaže gospođa Zomer u studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal.

"Naši rezultati pokazuju da liječenje tamne čokolade može biti alternativa, ili se koriste uz terapije kod osoba s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti".

Istraživači kažu da su svi oni koji su imali klasični faktori rizika - kao što su visoki krvni tlak i povišen nivo holesterola i tjelesne težine, su vođeni kroz epidemiološka modeliranja.

Tokom studija, čokolada je pokazao vrlo dobru stopu usklađenosti.

Visok postotak kakao u čokoladi je korisna jer sadrži antioksidans kemikalija pod nazivom polifenoli, koji pomaže širenje krvnih sudova, čime se smanjuje krvni pritisak i poboljšava protok krvi.

Zeleni čaj i jarkih boja voća, kao što su crvene jabuke, borovnice, su glavni izvori polifenola. Stručnjaci upozoravaju da pretjerano konzumiranje tamne čokolade dovodi do pretilosti, najvažniji uzrok kardiovaskularnih bolesti, ali gospođa Zomer je rekao: "Mi ne tvrdimo da su grupe visokog rizika treba koristiti tamne čokolade kao jedina preventivna mjera, ali u kombinaciji sa razuman izbor, na primjer, vježbe će dati odlične rezultate".