Nije dovoljno vazduha pri disanju, šta da radim

Urednici naše stranice došao sljedeću poruku: "Pomoć. Često sam guši, tu je osjećaj nedostatka zraka, teško je da se duboko. Zašto se ovo dešava i kako da riješi problem? ".

Nažalost, to je uobičajeno u današnjem svijetu. To je posebno važno za stanovnike velikih gradova, koji su primorani da diše u izduvnih gasova, često u kontaktu sa kućne hemije, provesti malo vremena na otvorenom. Dođe vrijeme kada respiratornog sistema ne može u potpunosti nositi s opterećenjem, stoga često zevanje, osjećaj stezanja u grudima na inspiraciju, otežano disanje. Morate shvatiti zašto se to dešava si ti, i da li je povezana sa ozbiljnim bolestima.

Da popravi znaci upozorenja, morate promijeniti način života i podržati respiratornog sistema biljaka opuštanje i regeneraciju antiedematozna efekt. Možete tijelo će reagirati na takve brige, i da će početi raditi ispravno.

sadržaj

• đumbir
• majčina dušica
• american brijest
• maslačak sok
• sok od repe
• biljni pickings

razloga

Ako vam je teško disati, uzroci mogu biti skrivena u različite probleme sa tijelom. To je, prije svega, respiratorne bolesti kao što su astma, hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB), Infekcija respiratornog trakta. Otežano disanje je često praćena kardiovaskularnih bolesti (bolesti srca, koronarne bolesti) nazalni alergija, alergijski bronhitis.

Osim toga, kao problematičan simptomi se mogu javiti kada zajednički zarazne bolesti, trovanje, i mentalnih poremećaja. Na primjer, u stanju anksioznosti ili panike, ljudi se žale da im je teško da diše. To je zbog činjenice da je pod stresom mišići tijela (uključujući i disajnih puteva) su prenapregnuti.

Imajte na umu da osjećaj nedostatka zraka nije nužno simptom bolesti. Nastaje u inače zdravih pojedinaca koji su na velikim visinama (u planinama), niti obavljati teške fizičke poslove. Oštrim izdahnite hladnog ljudi teško disati, nije dovoljno zraka (niska temperatura izaziva spazam mišića grudnog koša).

Sada znate zašto postoji takav problem. Ostaje samo da se neke jednostavne korake za normalizaciju aktivnost pluća i bronhija.

Savjeti

Ako često imate problema sa disanjem, stručnjaci savjetuju:

• svaki dan učiniti jednostavne vježbe za povećanje kapaciteta pluća;
• izbjeći pušenje i boravak u zadimljenoj sobe;
• uključiti u ishranu češnjak, luk, voće i povrće, jaja, mliječne proizvode;
• Ne posebne vježbe disanja (na internetu naći ćete mnoge preporuke u tom smislu);
• izbjegavati kontakt s alergenima, ako imate alergije;
• minimalno korištenje kućanskih kemikalija sa oštar miris klora, aceton i druge korozivne supstance;
• dnevnu šetnju na svježem zraku najmanje sat vremena;
• jednom u dva dana da to mokro čišćenje prostorija (kao prašina mogu pogoršati simptome nezgode).

folk pravni lijekovi

Ako primijetite na otežano disanje, obratite prirodnih lijekova koji opuštaju mišiće pluća, povećava količinu zraka koji udišete u svjetlarnik i bronhiola, smanjiti oticanje i pomoći da se zasititi krvi kisikom. Nemojte stegnuti tretmana, jer u ovoj fazi možete spriječiti razvoj opasnih bolesti.

đumbir

Đumbir - zarasta koren koji moraju biti u svakoj kuhinji. Njegova svojstva su toliko brojni da šolju infuzija đumbir je zdravstvena garancija čitavog našeg organizma. Znaš kako ova biljka utiče na pluća? Zbog sadržaja jedinjenja pod nazivom 6-gingerol Ginger poboljšava bronhija i pluća, pomaže ukloniti sluz, sluz, toksina i mnoge vrste alergena. Preporučujemo dva puta pio infuzija dnevno, najbolje nakon obroka, a neugodni simptomi ne nestanu, a disanje je obnovljena. Da bi se to tako treba da bude: rešetka korijen, pola kašičice mešavine za ispuštanje šolju ključale vode i pričekajte 15 minuta. Čaj je spreman, možete dodati med i cimet. Bon appetit!

majčina dušica

Ako imate osjećaj stezanja u disanju, uzeti infuziju timijana. Ova biljka sadrži aktivnu supstancu pod nazivom timol, koji efikasno čisti pluća, pomaže ukloniti bakterije iz respiratornog trakta i da podrže rad srca (i zapravo simptoma daha može ukazivati ​​na problem sa tom tijelu). Pijte infuzija timijana dva puta dnevno: jednu čašu ujutro i jedan kup nakon večere. Izrada lijek se preporučuje kako slijedi: kašičice sušenog bilja staviti u čajnik, čašu kipuće vode i pokrijte peškirom. Nakon 10 minuta, droga i infuzije i da je spreman za upotrebu.

american brijest

Ova biljka je u stanju ukloniti sluz iz pluća, smanjuje upalu i iritaciju tkiva, jačanje ukupne imunitet organizma. American Elm Tree - jedan od najefikasnijih lijekova na vaš problem.
Jedan desert žlicom u prahu kore spojiti sa čašom trljanje alkoholom i ostaviti za 2 tjedna. Gotov tinkturu uzimati 20 kapi nakon svakog obroka. Osim toga, preporučuje se jednom svaka tri dana da obloge na grudima. Da biste to učinili, potopiti u malo zagrijava tinktura gaza krpom, stavi ga na grudima i pokriti sa toplim ćebetom. Liječenje treba biti kompletna tek nakon će svi neugodni simptomi nestati.

maslačak sok

Ako primijetite da je vaš disanje je postalo teško, proći kroz terapije soka od maslačka. To je prirodni stimulans cijelog organizma. Jača respiratornog i kardiovaskularnog sistema, pomaže izliječiti rane faze astme, KOPB, zatajenja srca i drugih bolesti koje se mogu odnositi na vaš problem.
Sok stisnuo od svježe stabljike i maslačak cvijeće, to može biti 5 dana, čuvajte u hladnjaku. Svako jutro nakon buđenja, popijte žličicu soka, a nakon pola sata nisu jeli. Na taj način će trebati 2-4 tjedna, ovisno o ozbiljnosti problema tako. Ako primijetite da su znaci upozorenja više ne smeta, možete završiti tretman ranije.

Sok može biti sačuvana za buduću upotrebu. Da biste to učinili, miješati sa glicerin u omjeru 1: 1, sipajte u sterilizirano bocu i zatvorite poklopac. Zagotovte nužno za zimu je veliki lijek.

sok od repe

Ljudi koji nemaju dovoljno vazduha, korisno je piti sok repe. To je najbolje da se podvrgne poseban tretman u kombinaciji sa posta. Jednom nedeljno dogovoriti dan posta, tokom kojeg je piti 3 šalice soka od repe sa medom. Ostatak sedmice svako jutro pola sata prije doručka, morate popiti čašu pića (dodati kašiku meda). Terapijske kurs je 4 tjedna. U ovom trenutku, pokušajte da se odreknu udobnosti hranu, sušeno meso, kiseli krastavci, Konzerve i masnom mesu. Do druge nedelje tretmana, primijetit ćete da disanja simptome počela da smeta manje.

biljni pickings

Postoje posebne naknade, koje vraćanje normalno disanje i plućne funkcije. Ako imate problema u ovoj oblasti, budite sigurni da prođe kroz tokom ovog biljni lijek. Nudimo vam dokazana recept:

• 60 g biljka majčina dušica;
• 60 g biljka Senecio vulgaris;
• 30 g anisa sjemena;
• 30 g sapunike officinalis korijena.

Jednu kašiku biljka mješavinu sipati čašu kipuće vode, poklopiti i ostaviti 15 minuta, a zatim odvod. Piti toplu infuziju tri puta na dan 15 minuta nakon obroka (svaki put za novi lijek).

Odavno iscelitelji pripremiti kolekciju za pacijente koji nemaju dovoljno vazduha:

• Marshmallow list 60 g;
• 60 g biljke ruzmarin;
• 60 g divizme cvijet;
• 40 g trave majka i maćeha;
• 40 g Thalli islandski mahovine.

Jednu kašiku mješavine biljaka povezati sa 2/3 šolje ključale hladne vode, poklopiti i ostaviti jedan sat, a zatim odvod. Preostali kolač sipati pola šolje kipuće vode, poklopiti i kuhajte 3 minute, a zatim odvod. Spojite oba lijeka i piti 4 puta dnevno 15 minuta nakon obroka (pripremljena svježe svaki put piće). Bukvalno, u drugom tjednu liječenja, svih neprijatnih simptoma će nestati, ali treba nastaviti tokom 4-6 tjedna da se potpuno očisti i jačanje organizma.

Ima pozitivne efekte na respiratorni sistem naplate od sljedećih biljaka:

• 40 g stariji cvijeća;
• 40 g Meadowsweet cvijeća;
• 40 g cvasti limes;
• 30 g sapunike korijen;
• 30 g malina.

Jedan dessertspoonful biljna mješavina sipati čašu kipuće vode, pokriti poklopcem i kuhanim za 3 minute, a zatim ostaviti da odstoji 10 minuta i filtrira. Piće treba konzumirati u obliku toplote tri puta na dan 15 minuta nakon jela. Da bi se poboljšala okus, dodajte med ili ribizla džem.