Jam - slatkiš poslastica, koja je, možda, sada niko neće iznenaditi. Ali mandarina jam počinje da "rade" na prvi pogled. I evo ga, prvi pozitivni efekti ovog jela - pozitivan naboj i dobro raspoloženje. Na kraju krajeva, samo gledajući teglu narančaste sadržaja, ne možemo pomoći, ali osmijeh.
Tangerine džem je ne samo izuzetno ukusna, ali i vrlo korisno. Na kraju krajeva, ako se pravilno pripremiti, upotreba Mandarin sebe u isto toliko ide u pekmez.
Korisne mandarina džem?
sebe korisnost jam kao mandarina, je da ona sadrži značajne količine vitamina C, koji ima jake antioksidativna svojstva. Također, ovo poslastica je bogata vitamina B (B1, B2, B3), oni normalizirati san i poboljšanje memorije. Tu su i pro-vitamina A i vitamina K. posljednji pozitivan učinak na elastičnost krvnih sudova. Nemojte zaboraviti da udovolji njegovoj prisutnosti i vitamina D, koji je toliko potrebno u jesen i zimu, kada sunce nije dovoljno, kako bi se spriječilo razvoj rahitisa.
Elemenata u tragovima koji se nalaze u džem, važno je napomenuti kalijuma i kalcijuma, jer oni igraju vrlo važnu ulogu u organizmu, posebno u prevenciji bolesti kardiovaskularnog sistema. A magnezijuma normalizuje krvni pritisak. Džem je prisutan vlakana, što poboljšava probavu.
Ne zaboravite, džem se može pripremiti na razne načine, uključujući i kožu, koja je, uzgred, gotovo kao koristan kao pulpe. U kore sadrži eterična ulja su vrlo korisni, pozitivan učinak na tijelo koje se ne mogu precijenjena.
na brojne korisne osobine mandarine džem na bazi, a ne samo ja, nego i za dobrobit može potrajati ljudi koji imaju problema sa kardiovaskularni sistem, probavni, koji pate od bronhitisa, prehlade, gripe, SARS, imaju visok pate holesterol nesanica i druge nedaće.
Kontraindikacije. Ali, kao i svaki drugi džem, mandarine mogu biti štetni za ljude koji boluju od dijabetesa, pretilosti, jer sadrži veliku količinu šećera. To može izazvati alergije. Dakle, ne preteruj!
S obzirom da je džem recepti puno, a vi ćete morati odabrati mandarine na osnovu recepta: negdje je potrebno malo, negdje sjajno. Ukus Mandarin nije kritična, jer će to biti moguće da ispravi drugih aditiva. Glavna stvar da izabere cjelini, nije korumpirana mandarina.