Jabuke - omiljena poslastica za žene slijediti dijetu, jer sadrže vrlo malu količinu kalorija, ali zbog velike količine vlakana je lako.
Korisne jabuka pekmez?
Jabuke su obdarena mnogo korisnih svojstava, i na svaku sortu jabuke različite količine tih svojstava. Ali glavni su vitamini A, B1, B2, B3, B6, C, E, PP, P, K1, i folne kiseline. Možda je sadržaj korisnih svojstava jabuke daju neko voće, ali zbog svoje dostupnosti i dugoročno skladištenje, oni su čest gost na svakoj porodici. Isto jabuke biti antibiotik sastojaka. Kemijski sastav jabuke vrlo različiti, ali vitamina C i E su u svakom razredu i blagotvorno djeluju na poboljšanje metabolizma, poboljšava cirkulaciju krvi. Također, organske soli su vrlo korisni u jabukama dijabetes, dijateza, na izlazu višak soli i pomoć u gihta. Posebno je korisna potrošnja jabuka u zimi, kada osoba koristi mnogo mesa i ribe jesti, zbog čega tijelo proizvodi metabolite štetne kiseline, koje su vrlo loše za moždane ćelije. Kalijum se takođe nalazi u jabukama.
Postoje različiti načini kuhanja jabuke: oni su zamrznuti, sušeni. Napraviti kompot, džem, pekmez, džem, pečen. Najukusnija način za pohranu goodies smatra džem od jabuka.
Apple džem je poznat ne samo po svojim odličan ukus i lako priprema, ali i posebnu korisnost. U stvari, džem od jabuka je najlakši i najčešći način čuvanja voća. Postoje posebni recepti za pripremu džemova, ali je pravo boja blijedo žuta ili bezbojna apsolutno džem, kao tamniju boju uništava vitamin C i P. Za specijalne obogaćivanje jabuka pekmez vitamina C dodao ruže, od onoga što i ukusa i koristiti samo najbolje . Kada kuhanje džem bolje umjesto dodanog šećera fruktoze ili sorbitol, dok ljudi s dijabetesom mogu biti u mogućnosti da uživate u ovom proizvodu. Ali je isto tako važno je znati da sorbitol nema konzervans svojstva, tako da se džem može previranja.
Naučno dokazano, da koriste svakodnevno jesti dva ili više jabuke značajno smanjuje nivo holesterola u krvi. Ali jabuka pektina utiče ne samo na smanjenje kolesterola, oni uzimaju štetne i antibakterijski materija iz organizma. U svakodnevnom životu, jabuke i koristi protiv prehlade. Apple dijeta preporučuje osobama sa kardiovaskularnim bolestima i anemija, jer voće sadrži puno P, željeza i kalija. Sadržaj korisnih svojstava ovog voća je dovoljno velika, možda, u smislu njegove korisnosti, ljudi su došli do mnogo načina za kuhanje i jelo jabuke. Čak i jabuke se koriste u narodnoj kozmetici kao maske za mješovitu kožu. Nije ni čudo što mnogi ruski bajke jabuke se nazivaju "pomlađivanje", jer oni stvarno spriječiti starenje kože, čišćenja organizma.