Bundeve sok

Iznenađujuće, bundeva ima američki korijene, ali je preselio samo prije nekoliko stoljeća na našu zemlju. Postoje neke vrste bundeva, od dekorativne i nejestivih korisnim i odobreni za upotrebu.

Korisni od bundeve sok?

Bundeva ima niz korisnih funkcija i nezaboravan okus. Sok od bundeve sadrži vrijedne minerale, karoten, askorbinska kiselina, vitamina, mineralnih soli, cinka, proteina i masti. Bundeve sadrži vitamin K, koji je u drugo povrće je rijetkost, to je odgovoran za normalizaciju zgrušavanja krvi.

Bundeva sok je bogat pektinom, što je veoma važno za metaboličke procese u organizmu. Pektin promovira izlučivanje štetnih materija, reguliše nivo holesterola u krvi, normalizuje funkciju crijeva i poboljšava cirkulaciju krvi u perifernim posudama.

Bundeva sok je vrlo koristan za bolesti srca, pomaže u periodu od prehlade i čuva zdravlje muškaraca u godinama koje dolaze. Sadržane u sok od bundeve, vitaminima A i E, održava mladolikost kože, sprečava pojavu ranih bora, i B vitamini se pobrinuti za stanje kose i noktiju. Bundeva sok čisti jetru, spašava od stresa i nesanice.

djeca Bundeve sok može dati od malih nogu, nakon konsultacija sa svojim pedijatrom o dnevnim norma.

Kako bi se spriječilo ljudi koji ne pati od bilo koje bolesti, preporučuje se koristiti pola šolje soka od bundeve za 20 - 30 minuta prije doručka. Možete dodati nekoliko kapi limunovog soka da poboljša ukus. Bundeve sok u kombinaciji sa šargarepom i jabuke, kao mješavina je vrlo vrijedan hrane.

Ako se koristi sok od bundeve za liječenje, dnevna stopa treba povećati u 2-3 puta, i teži, naravno ne manje od deset dana. U borbi protiv nesanice u soku od bundeve dodatak meda i uzeti prije spavanja. Osobe sa urolitijaze se savjetuje da uzme sok od bundeve pola šolje tri puta na dan, u roku od 10 dana.

mršavljenje, uključujući gojaznost, to je vrlo efikasan organizirati posta dana na sok od bundeve, dodajući ishrani raznih povrća i voća. U dijabetesu, sok od bundeve je dozvoljeno i korisno.

muškarci, sa bolesti prostate preporučuje se uzimanje bundeve sok kurseve u tri sedmice na kvartalnoj osnovi.

Bundeve sok se koristi u kozmetici, za oslobađanje od akni, bubuljica, ekcema, itd, u ovom slučaju se koristi površinski.

Cook sok od bundeve je vrlo jednostavna.