Koristi i štete soka od paradajza za muškarca

Sok od paradajza - jedan od najpopularnijih pića u Rusiji. Doprinosi ugase žeđ, hrani, je prilično dijetetski proizvod, jer sadrži malo kalorija, i ima puno vitamina. Sok od paradajza kao odrasle i djecu.

Koje su koristi i štete od soka od paradajza? Ove plemenite crveni napitak vam može pomoći da izgubite težinu. Ona sadrži mnogo vitamina, makro i mikroelemenata, organske kiseline. 100 grama soka od rajčice sadrži čak karoten kao šargarepe i 100 grama.

U sok od paradajza i je glukoza, fruktoza, mangan, jod soli, željeza, likopen. Zahvaljujući ovom drugom, sok od paradajza - odličan antioksidant. Korištenje soka od paradajza - svoje korisne efekte na nervni sistem. Sok od paradajza sadrži serotonin, koji poboljšava raspoloženje. A zahvaljujući nestabilna, piće je anti-bakterijska i anti-upalni agens.

Korištenje soka od paradajza je navedeno u metaboličkih poremećaja, bolesti probavnog trakta i srce, na povišenim holesterolom u krvi i anemije.

Velike koristi i štete soka od paradajza za mlade dojilje. Osim toga, sok od paradajza je u mogućnosti da se smanji očnog pritiska i zbog toga će se prikazivati ​​na ljude koji pate od glaukoma. Kao što je već rečeno, u sok od paradajza sadrži posebne supstance - likopen.

Ova supstanca je snažan antioksidans, a ne uništava termičkom obradom. Likopen - prirodni lijek koji može pomoći s rakom prostate, želuca i pluća. Naučnici su identifikovali obrazac: što više osoba konzumira namirnice koje sadrže likopen, manje rizik od njegovog raka.

Kako ispravno piti sok od paradajza? Sok od paradajza se preporučuje piti 30 minuta prije obroka. Preporučljivo je da piju dnevno za najmanje 300 grama soka od rajčice. Međutim, ako se drži do proteina ili samo obično jede puno proteina namirnica, paradajz sok pijem ne rekomenduetsya.Vred sok od paradajza

Sok od paradajza je u stanju da poboljša bol grčeva. Pored sok od paradajza zbog visoke kiselosti se ne preporučuje za osobe sa bolesti crijeva i želuca.

Osobe koje pate od simptoma bolesti jetre, također ne preporučuje se piti sok od paradajza. Konzervirane rajčice sok u kombinaciji sa škroba (tjestenina, riža, krumpir) može izazvati pojavu bubrežnih kamenaca.

Osim toga, potrebno je imati na umu da nisu svi proizvođači u skladu sa sokom proizvodnje, tehničke uvjete, sanitarne uvjete. Mnogi dodatak zabranio konzervansa, zgušnjivači, koji ne samo da su korisne, ali i izuzetno štetne za ljudski organizam.

Visoko kvalitetne paradajz sok od malo nezreli plodovi paradajza. Voće ne smije biti oštećen ili je oštećen. Preferiraju domaći sok od paradajza, tako da se više koristi.