Upotreba sušenog voća i oštećenja organizma

Sušeno voće su pune minerala, sadrže velike količine vitamina i vlakana. Sušeno poboljšati imunitet i pomoći nam da se borimo protiv mnogih bolesti. Da vidimo šta koristi i štete od sušenog voća.

Sušeno dovoljno kalorija. Ali to je zato, da vidimo. Kao što je sušeno voće? Tako je - sušenje. A kada sušenog voća samo vlaga ne ispari, a sve kalorije i dalje na snazi. Ali ono što je ulov? A činjenica da je svježe voće, na primjer, u kajsija težine 45 grama kalorija je samo 12, a nakon sušenja, masa je smanjena za 10 grama, ali povećanje kalorija 15. To je razlog zašto štete sušeno voće №1 - visok kalorija. Dakle, oni koji su bolesni od dijabetesa ili pretilosti osušena, strogo kontraindicirana.

Korištenje sušeno voće je upotreba svježeg voća. Najbolji igrač "views" su plod plod zamrznuti. Oni su izloženi odmah izvijestiti termičke obrade nakon prikupljanja. I to je kada su se okupili "svježe" voće ili sušeno voće, nemoguće je siguran.

Sušeno voće - koncentracija nutrijenata: vitamina, kalcija, magnezija, željeza i vlakana. Neka nas pojedinačno analizirati koristi i štete od sušenog voća.

Papaja (ili kandirano) imaju jačanje učinak na organizam, poboljšava metabolizam proteina i povećati privlačnost suprotnog spola.

Termini (kao što je sušeno voće) povećati efikasnost. Ponekad daju analgetik efekt u akutne respiratorne bolesti, SARS i liječenje glavobolja u hramovima. Zbog velike količine vitamina H, E, B5 datumi pomoći u jačanju imuniteta i pomoći u borbi protiv nedostatka vitamina i simptome depresije.

Kruška (kao što je sušeno voće) ima pozitivne efekte na probavni sistem, i detoksikuje soli metala.

Marelice (suve kajsije / marelice) - odličan izvor kalija. Ona ima blagotvorno dejstvo na krvne sudove i srce. To je rak profilaktičke.

Smokve (kao što je sušeno voće) - regulira aktivnost štitne žlijezde, uklanja iz organizma crva. To se ponekad koristi u liječenju bronhitisa.

Šljive - blagotvorno djeluje na probavni sistem, normalizuje gastrointestinalnog trakta. Pomaže pri povišenim pritiskom, bolesti srca, vizija poboljšava.

Upotreba sušenog voća je od neprocjenjive vrijednosti. Šteta može imati samo niske kvalitete osušena, napravljen od razmažena, nezreli ili prezreli plod. Samo ne zaboravite o pojedincu netolerancije i alergijske reakcije.