Kako smanjiti nivo holesterola u krvi

Kako smanjiti holesterol u krvi?

Bacite masne meso, mast, maslac, bogat čorba, pihtije, konzervirane. Kuhati sva hrana u biljnom ulju. Pokušati iskoristiti nerafinirani (sveobuhvatnim) - samo da promovira transformaciju holesterola u topiv oblik, jer sadrži lecitin - enzim koji razgrađuje masti. Ako imate želudac kako bi, jedu koliko začin, začinjena jela, patlidžan, rotkvice, hren. Svi ovi proizvodi doprinose uništavanju kolesterola plakova na zidovima krvnih sudova. A glavna namirnica za snižavanje holesterola - paradajz, sok od paradajza, crno vino, luk i češnjak. Možete ih koristiti bez ograničenja - koliko god želite (samo kontra - čir na želucu u akutnom ili teške bolesti srca). U ljeto se pobrinuti za to za cijelu godinu da se zalihe na "medicini" - tinktura od maslačka korijena. To može dugo (do godinu i pol) čuva u frižideru u dobro zatvorenu posudu.

Tretman narodne lekove