Da li je moguće smanjiti holesterol kod kuće?

Što je holesterol?

Holesterol se nalazi u stanične membrane svih tkiva u slobodnoj državi, koja obavlja svoje osnovne funkcije. U ovom obliku nije u stanju da se transportuje kroz tijelo, a izlaz od njih (jer se ne rastvara u krvi). Kako doći do tkiva i organa koji je potreban holesterol veže uz proteine, što je rezultiralo prihoda na granicu država formira lipoproteine.

Za razliku od slobodnog kolesterola lipoproteina imaju dobru topljivost i dio su krvne plazme. Nivo njihov sadržaj u krvi je konstantna, brojevi koji u zdrave osobe mogu se malo razlikovati u toku dana, u zavisnosti od fizičke aktivnosti, kao i jestive proizvode. Lipoproteini, koji uključuju holesterol, neujednačenog i variraju u težini i gustoći, među njima su i sljedeće grupe:

• lipoproteini, visoke molekularne težine visoke gustoće;
• lipoproteini sa prosječnom molekularnom težinom od srednje gustoće;
• niske lipoproteini molekularne težine niske gustoće;
• Hilomikroni - lipoproteini, koji imaju najmanju gustinu.

Ono što je opasno visok nivo holesterola u krvi?

Povišene razine lipoproteina u plazmi krvi, jedan je od glavnih faktora rizika za aterosklerozu. U slučaju kršenja metabolizma lipida dođe do upornog povećanje nivoa nivoa lipoproteina u cirkulaciji krvi. Tako holesterol, koji se nalazi u njima, mogu kristalizirati i talože, leži na unutrašnjim zidovima krvnih sudova. Posebno u tom smislu najopasniji grupu lipoproteina niske gustoće, koji se ponekad naziva loš holesterol.

Hiperlipoproteinemija, zajedno sa drugim faktorima rizika (hipertenzija, pušenje, fizička neaktivnost, višak kilograma, emocionalni stres, genetska predispozicija) dovodi do poraza arterija svih veličina. U početku, plovila čine lipida depozite u obliku mrlja na unutrašnjosti steka. Nakon toga neki lipida mjesta, kada su izloženi promjenama u krvnim zrncima i prolaze kroz pretvoren u vlaknaste ploče. Tokom vremena, postepeno zbijeni plakete i mogu obyzvestvlyayutsya na svojoj površini često deponovan trombocita, formiranje tromba.

Depoziti dovesti do smanjenja u lumen arterije, dok postoji niz simptoma, koji ovise o lokaciji i ozbiljnosti aterosklerotskog procesa. Uz poraz krvnih sudova mozga kod pacijenata sa cerebrovaskularnim insuficijencijom razvija, to može dovesti do moždanog udara. U ateroskleroze koronarnih arterija nastaje koronarne bolesti srca, angina se manifestuje u teškim slučajevima infarkta miokarda. donjih ekstremiteta ateroskleroza dovodi do endarteritis obliterans, što je praćeno teškim stalnim bol, intermitentne klaudikacije. Sa razvojem akutne tromboze, gangrene se mogu javiti, što je dovelo do amputacije noge.

Kako smanjiti nivo holesterola u krvi kod kuće?

Holesterola sintetiziran u tijelu ili ulazi u nju sa hranom. Prema tome, osnovna načina da se smanji nivo su inhibicije sinteze i prestanak (značajno smanjenje) eksterno primili. Kod kuće, brzo smanjenje holesterola može postići na sljedeće načine:

1. strogu dijetu, u kojima minimizira do potpuni promašaj, jesti hranu koja sadrži kolesterol. Dijeta terapija je eliminirati takve hrane što su maslac, vrhnje, kiselo vrhnje, sir, margarin, meso masti i proizvoda od mesa (posebno nepoželjna svinjetina), jaje bijeli kruh. Dijeta treba sadržavati dovoljne količine rafiniranih biljnih ulja (maslinovo, suncokretovo), voće, povrće, plodovi mora. Kruh mora biti integralnog, bolje sa dodatkom mekinja.

Dobar efekat se posmatra jedući hranu bogatu biljnim tkiva i korištenje dodataka prehrani koji sadrže veliki broj vlakana koja se dobije u obradi mahunarki. Istraživanja su pokazala da su etničke grupe ljudi u ishrani dominiraju mahunarki, malo je ateroskleroze.

Smanjuje nivo holesterola u krvi pomoći će redovna upotreba ribljeg ulja, kako u čistom obliku i dodataka prehrani. U ribljeg ulja sadrže eikosapentaenoična kiselina, inhibiraju sintezu lipoproteina niske gustoće. Vrlo često, izbjegavanje štetnih navika, pravilnom, uravnoteženom ishranom, aktivnog načina života će pomoći da se niže holesterola bez lijekova i, općenito, da to bez lijekova.

2. Upotreba droga imaju hypolipidemic akciju. Smanjivanje sintezu aterogenu lipoproteina se može postići primjenom sljedećih formula:

• Niacin. Lek se trenutno koristi kao vitamin agent i kao protiv grčeva. Niacin također ima označen hypolipidemic efekt, ali u dozi mnogo veći od terapijskih. Dnevna doza je 1,5-3,0 grama. Veliku dozu lijeka često prati osjećaj topline, plime i oseke. U cilju sprečavanja takvih neprijatnih efekata bolje ne piti lijek sa topli čaj ili kavu. Za prevenciju nuspojava aspirina mogu se koristiti.
• Fibrinske kiseline derivati ​​(fibrata): Bezafibrate, gemfibrozil, klofibrat, atromid, gevilon imaju manje izražen efekt u odnosu na niacin, a kontraindicirana u holecistitis, holelitijazom.
• Inaktivatori žučne kiseline (Colestid, kolestipol, kolestiramin). Droge u ovoj grupi i povećati izlučivanje lipida derivata iz tijela, i spriječiti apsorpciju žučnih kiselina u crijevu, što sprečava reciklažu. Uz blokiranje apsorpciju žučnih kiselina javlja odloženog apsorpciju određenih lijekova, međutim, uzeti druge droge u isto vrijeme ne može Inaktivatori.
• The statini (simvastatin, lovastatin, pravastatin, fluvastatin) posjeduju najmoćnije hypolipidemic akciju. Njihova akcija se zasniva na smanjenje kolesterola vyrabatki ćelija jetre. To povećava prianjanje kolesterola iz krvi, zbog značajnog povećanja broja LDL receptora na stanične membrane hepatocita. Statini su dobro podnosi i praktično ne izaziva nikakve neželjene efekte. Vodi ih u biti noću, jer je noću pojačan proizvodnju holesterola. Dozu treba individualizirati, njegova vrijednost ovisi o razini lipoproteinemia.

Kakav folk pravni lijekovi mogu smanjiti holesterol?

Postoje mnogi recepti tradicionalne medicine, čija upotreba omogućava da brzo smanjiti holesterol kod kuće. Za pročišćavanje vaskularne aterosklerotske naslage popularne metode su naširoko koristi sredstva prirodnog porijekla povrća. Najpopularniji bilje za snižavanje kolesterola koriste se kako slijedi:

• Infuzija nevena uzeti 3 puta dnevno 25-30 kapi prije jela. Uzmite nevena mora biti najmanje mjesec dana. Također možete koristiti ukuvano nevena cvijeća ili njegovih alkoholna tinktura.
• Lucerke. Važno je da koristite svježe bilje, njegova mlada izdanci se mogu jesti sirove i 15-20 jedinica po danu. Od lišća lucerne ceđenog soka i odnesite ga u 2 žlice 3 puta dnevno.
• sjemenke lana. Laneno sada se mogu kupiti u skoro svakoj apoteci, koristi se uz obroke, koji je dodao da je cijeli ili čekićem.
• Maslačak. Koristi korijena ove biljke, tlo u prah. Njegov uzeti jednu kašičicu pre svakog obroka.
• Golden brkove. To primijeniti kao infuziju, koji se priprema na sljedeći način: YC (list) biljke ne može biti duži od 20 cm su sitno izrezati i 1 litru kipuće vode. Insistirati tokom dana u termos ili pažljivo umotana kontejner. Čuvajte završio tinktura potreba na tamnom mjestu, uzmite kašiku pre svakog obroka za 2-3 mjeseci.

Dobra smanjiti holesterol pčelinji proizvodi: propolis, polen. Obično se koriste u jutro na prazan želudac. Još jedan dobar narodni lek je limun i češnjak, od kojih možete pripremiti efikasno sredstvo za smanjenje holesterola. Da biste to učinili, uzeti limuna s korom i veliku glavu češnjaka. Svi izmelchat u blenderu dok ne nastane homogena masa i sipa u hladnu vodu, insistirati 3 dana, uzimanje 50 ml 3 puta dnevno.

Ove tradicionalne metode su sigurni i imaju malo ili nimalo ozbiljnih nuspojava. Oni omogućavaju dovoljno brzo da bi nivo holesterola vratiti u normalu. Naravno da se neće dogoditi za 1 ili 2 dana, ali za 1-2 sedmice, možete očekivati ​​vidljive rezultate. Što se tiče droga, onda mora imenovati doktora.