Kako se priprema zelene mršavljenje kava

Sadržaj:

Kako se priprema zelene mršavljenje kava
pravila za kuhanje
I ograničavanje korištenja

Kako se koristi i kako se priprema zelene kafe za mršavljenje? Ova dva pitanja su danas muči mnoge, pa smo ih sad odgovoriti u više detalja.

Zelena kava za mršavljenje je nedavno postao vrlo popularan, u stvari, kao dokazani eksperti, ovaj proizvod je u mogućnosti da se spali masti brzo, zahvaljujući pića koje su sadržane u hlorogene kiseline. U međuvremenu, na promociji gubitak težine zelene kave u zrnu je samo kad ljudi ispravi napitkom i troše.

Kako se priprema zelene kafe za mršavljenje, važno je znati!

U zelenu kafu je pravilno pivo i donio željene rezultate, zrno treba biti prethodno samljeti u mlin za kafu i obično. U isto vrijeme, ne zaboravite da zeleni kafu melje u fini prah nije potrebno, zrno treba biti samo malo još.

Ako se od žitarica u prahu, da probaju napitak će biti neugodan, a njegova dosljednost nije pogodna za prijem, kao što je mnogo da rješavanje pahuljice površini vode.

Ako se kuća nije mlin za kafu, melje zelena kafa za mršavljenje možete u najobičnije malter. Za kuva u ovom slučaju ne treba kafa prašine, potrebna potpuna komada.

Brewing recept №1.Dlya hrane porcija odjednom će morati uzeti dva deserta kašike masu zrna i njihov sipajte čašu kipuće vode (150 mililitara). Piće treba ispustiti za oko sedam do deset minuta i, a kada će biti intenzivnog mirisa i boja može sigurno konzumirati. Kako da pijem zelenu kafu, kuhati ga na pod nazivom recept? U tom slučaju, potrebno je da ga odmah koristiti nakon piva. I ovaj dio mora biti potpuno ispražnjena, za ručak ili večeru, zelena kafa ponovo pivo.

Brewing recept №2.V ovom slučaju piva pića boranija je potrebno, kao i željeza. To je, uzmite 150 ml tople vode, dodajte ga dva kašike mlevene kafe desert, stavljajući rezultat tečnost na peći i dovesti do čir. Kuhati za pet minuta, on se mora ukloniti iz topline i staviti da se ohladi. Pričekajte dok se piće ohladi na ugodnu temperaturu da pije. Kako da pijem zelene kafe u ovom slučaju? Baš kao u prethodnom - cijeli batch odjednom.

Željeli bismo napomenuti da je u drugom slučaju u vrijeme kipuće zelene kafe gubi mnogo više hlorogene kiseline nego u prvom utjelovljenje pripreme, a samim tim i na ovom utjelovljenje mast To se spaljuje nešto lošije sporije.

pravila za kuhanje

Ako kuhati zelene kafe za mršavljenje, onda je pred vama uvijek biti nekoliko jednostavnih pravila:

Turk kafa i voda su najbolje dodaju, kada se voda zagreje malo. U ovom slučaju, u prizemlju se čestice ne brzo se slegnu na dno posude i, prema tome, nikada Bree;
pripremu kafe pića moraju biti stalno miješanje, i otvoriti samo Turcima.

Da biste koristili zeleni kofeek dijeta je izvrstan, naprezati piće prije serviranja i dodajte pola kašičice meda.

I ograničavanje korištenja

Preporučuje se dnevno da piju više od tri šolje zelene kafe. Pretjerano konzumiranje ovog pića može dovesti do neželjenih posljedica u GI. Najbolje vrijeme za napraviti ovaj divan napitak za jutarnje i vrijeme gubitka težine prije početka intenzivnih sportskih aktivnosti. Prije jela kafa napitak 20 minuta prije samog obroka.

Sada kada znate točno kako se priprema zelene kafe za mršavljenje recept dijetetičari i kako pravilno piti, tako da za nekoliko tjedana, stavi sebe u pravom obliku, slobodno možete početi kuhanje i potrošnje, rekao pića.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani