Indijski orah. Koristi i štete od indijskog voća

Indijski orah je odlučio da izdvoji među veliki broj drugih zbog neobičnog oblika. Botanika (govorimo o stvarnom botanike - onima koji proučavaju svijet bilja) ne vjeruju matica i razmotriti ih kao plodove, koji se sastoji od 2 dijela. U prvom dijelu - peteljka, drugi - jabuka. Same jabuke su vrlo ukusna i sočna, ali mnogi nisu ih pokušati zbog nemogućnosti transporta. Ali sami orasi su doveli do nas. Indijski orah, korist i štetu koja dobro shvatio, zaslužuju poseban razgovor.

pregled

Indijski pod nazivom indijski orasi ili indijski orah. Našao sam njene primjene u medicini proizvodima i nekim industrijama. Mnogi stručnjaci zovu orah "hrana budućnosti", ali ne i svi znamo o zdravlju svojstva oraha. I oni obiluju.

Indijski - kako raste dvokomponentna botanički čudo? Hazel je zimzeleno stablo ukupne visine do dvanaest metara, to je vrlo sličan mango ili pistać.

ime stabla iz Ticuna indijanskom plemenu naseljava Brazilu. Na jeziku drevnih Indijaca se zove ovo drvo "žuta voća", nakon čega mu je britanski ljudi su dali ime "indijski". Tako da se sada zove.

Korištenje indijskih oraščića

Indijski orasi stablo pronaći proizvod s vrlo visoke nutritivne vrijednosti koja ima pozitivan učinak ozdravljenja. Koristeći matice u svakodnevnoj ishrani, možete uvelike jačaju imunološki sistem, poboljšati moždanu aktivnost, vratiti crijeva i želuca, normalizuje seksualni život i niži holesterol. Vitamini i minerali koji čine indijski blagotvorno deluju na krvne sudove, promovira normalan rad srca i metabolizam u organizmu.

Indijski orah se savjetuje da na prilično veliki broj različitih bolesti:

• psorijaze;
• Anemija i dijabetes;
• metaboličkih poremećaja;
• distrofija;
• Zubobolje i upale grla;
• Bronhitisa i bronhijalne astme;
• Gipertonii-
• gripa;
• Loša probava.

Kao što možete vidjeti, prilično sveobuhvatan popis bolesti leči indijski orah, korisne osobine i kvalitete koje dodaje tonik, antiseptik i antibakterijska svojstva. Produžena upotreba voće može izliječiti dizenterije. Decoctions oraha i pomoći kao protuotrov nakon ugriza zmija - iako je u takvim slučajevima potrebno je jasno idu kod doktora i da ne pokušavaju da se situacija poboljša, guta orašastih plodova ili decoctions od njih.

Oštećenja na indijski

Osim korisnih svojstva indijskog oraha, na žalost, postoje i negativni, ali se pojavljuju samo u upotrebi je u svom sirovom obliku. Stvar kaustičan smolaste SAP-a, koji se nalazi između ljuske oraha i granatirana. Ovaj sok se sastoji od tečnosti "kardolu", što može izazvati ozbiljne hemijske opekotine u kontaktu s kožom. Eksterno, to je tečnost, slična konzistentnost nafte, i primjetiti to neće biti teško.

Sa opekotinama kardoloy plikovi na koži, što uzrokuje jake bolove. Nemojte pokušati dobiti matice iz ljuske. U supermarketima i prodavnicama matice isporučuju nakon preliminarnog kemijskih tretmana koji čisti indijski opasnih tečnosti.

Indijski orah također preporučuje u prisustvu alergijske reakcije ili netrpeljivost pojedinih komponenti.

Uz koristi i štete od indijskim orahom shvatiti, neka nas sada razmotriti različite aspekte njegove hrane i industrijske aplikacije.

Korištenje indijski u hrane za bebe

Kada koristite indijskim orahom u ishrani dece, morate slijediti neka pravila. Prije svega, imajte na umu da je vysokoallergenny proizvoda! Ne bi trebalo da daju svoju bebu matice ako je višak kilograma - ili barem smanje potrošnju nekoliko puta!

Doktori savjetuju da ne zanemaruju zdravlje djeteta i dijete kupiti izbalansirana hrana sa maticom aditiva. Takva dijeta nije baš boli.

Pije u trudnoći

Indijski nije zabranjeno za upotrebu tokom trudnoće, međutim, treba da se uzdrže, ako nakon matice postoji alergijsku reakciju. Ali čak i ako vaše tijelo reagira smireno na ovu vrstu orasi, indijski orah prejedanje može uzrokovati neprijatne posledice.

Tokom trudnoće u prvom redu važno je uravnotežen i dobra ishrana! Stoga indijski će biti korisna za tijelo majke i djeteta samo u slučaju ako su dio smišljene ishrane.

Korištenje indijski orah u dijetetičara

Iako visoke kalorija orasi, oni su se koristili u ishrani zbog niskog sadržaja masti u odnosu na kikiriki, orah, bademi itd Imajte na umu da indijski kalorija doseže 600 kalorija. Da biste dobili željeni učinak, nutricionisti preporučuju svakodnevno koristi više od 30 grama indijskih oraščića kao odličan izvor proteina i ugljikohidrata.

Indijski orah se koristi u mnogim dijetama kao nezaobilazan izvor energije vrijednosti. Neki ishrana zasnovana na im pomoći da dobiju na težini, drugi izgube na težini. Zainteresovani orah nutricionisti podataka u 80-ih godina, nudeći životinjskih proteina u potpunosti zamijeniti maticu. Takva ishrana, naravno, ekstremni, ali sasvim uravnotežen. trajanje dijeta je 10 dana, a očekivani smanjenje težine od 3 kilograma. Za period ishrane, pacijente treba potpuno zaboraviti slatkiša i šećera.

Indijski orasi su odličan katalizator od gladi zbog brze apsorpcije u organizmu.

Dijeta meni sa dan cashews

doručak

• laganu salatu rukola, slomiti indijski orah, paradajz. popuniti maslinovo ulje. Crna kava.
• Mali komad pizze punjene rajčice, paprika, indijski orasi i kozji sir.
• Kravlji sir lonac, sok od naranče bademi. Čaj.

ručak

• Krema od krumpira juha morač. Zelena salata s indijskih oraščića, začinjen maslinovo ulje. Čaša soka mrkve, bundeva ili paradajz.
• Supa sa CEPS brokule, kiselo vrhnje. pregršt grožđice ili suve šljive, orasi, čašu bobica soka.
• Čaša nezaslađenog jogurta, juha od rajčice bosiljak, salata.

Popodnevna užina

• Šačica indijskih oraščića s datumi, grožđica ili jabuku.

večera

• Cicvara, kuhani u vodi, čaj od kamilice sa menta ili Melissa.
• Mrkva salata, začinjena s kremom ili pavlaka, restani suhe marelice i suve šljive.
• hladan hibiskus, salata salamuri sir i oparen špinat, začinjen maslinovo ulje.

Izborom jedne od tri opcije za svaki obrok, možete izgubiti do 5 kilograma tjedno.

Koriste naftu od indijskih oraščića u medicini i kozmetologije

Indijski orah napraviti eterično ulje koje je aromatičan, viskozna tekućina od blijedo žuta nijansa. Kao dio eteričnog ulja ima vitamina, pro-vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Ovaj mali efikasno koristiti u kozmetologije i medicine.

Kozmetičke i ljekovita svojstva eteričnih ulja indijskih oraščića:

• Hrani i omekšava kožu;
• Ona ublažava bol, pa čak i leči rane;
• Wonderful antiseptik;
• Tonovima i smanjuje upalu, pomaže regeneraciju tkiva;
• To daje podmlađivanja efekt.

Ulje od indijskih oraščića se koriste u mnogim farmaceutskih pripravaka, koji imaju protuupalno i analgetski učinak. Upotreba lekova na bazi liječenja indijski orah obavlja veliki broj patologija i depresivna stanja.

Pravac nafte kozmetičke upotrebe je mnogo širi. To pomaže da se pomladiti kožu i poboljšati svoju boju, eliminirati bore, osloboditi svrab vlasišta i eliminirati gubitak i lomljive kose. Ulje je idealan za sve tipove kože samostalno ili u kombinaciji s bilo kojim drugim uljima. U ljudi, koristi se u brigu o rukama u slučaju crvenila i upale, hipertenzije, upale grla, zubobolje, impotencija, bronhitisa, astme i drugih bolesti.

Korištenje indijskih oraščića u kulinarstvu

Indijski je popularan u kulinarstvu. Ovi orašasti plodovi su odličan snack i idealno u kombinaciji sa prvog i drugog predmeta, bombonima i salate. Oni su punjene ribom, dodao je da se jela od mesa, pečene u jogurt i koristiti kao ukras.

Jelo sa indijskog oraha i slatkog krompira

sastojci:

• Trećina šolje seckanih indijski orah;
• Pola šolje šećera;
• Pola kašičice soli;
• 6 krompira;
• Kašika maslac;
• četvrtina kašičice đumbir;
• 250 grama breskve.

priprema:

Kuhani krumpir sa soli, sušene i otvorene. Sušeni krompir izrezati na kriške.

Indijski orasi, šećer, đumbir i soli se mešaju u posudu.

Na dno posude položiti sloj krompira. Zatim, sloj breskve i mešavine indijski. Preostali krompir i ostale sastojke stavite drugi sloj. Pan se nalazi u pećnici pola sata. Prije nego što donese na stol, jelo je potrebno da sipa sirup.

Kako čuvati indijski?

Najčešće, prodaje indijski orah u prodavnicama, ready-to-jesti. Najčešće se prodaju soljeni ili pržena u čokoladom ili medom. Kada kupujete svježi orasi obrađuju bez aditiva, pobrinite se da su cijeli i ne slomiti. U izgledu oni bi trebali biti glatka, a ne naborana, isušena ili buđav.

Držite indijskim orahom se preporučuje na hladnom mjestu ili u zatvorenoj posudi, a ne više od 12 mjeseci. Ako indijski orah su neuobičajenom okus ili miris, bolje baci ih!