Zaslađivači podigao pritisak je veći od soli

Supstance sa puno šećera, kao što su fruktoza, imaju značajan utjecaj na krvni pritisak. Osim toga, istraživači su otkrili da ovaj efekat imaju veći od kuhinjske soli. Stoga, izbor bilo dijete, morate pratiti sigurnost za srce i krvne sudove i uzeti u obzir ovu činjenicu.

U današnjem svijetu, kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok prerane smrti u razvijenom svijetu, a najčešći faktor rizika se smatra visok krvni pritisak.

Gotovo svi dijeta za smanjenje krvnog pritiska, je tradicionalno usmjerena uglavnom na ograničavanje unosa soli u ishrani. Prema autorima novog studija, ovaj pristup je pod znakom pitanja.

Naučnici kažu da je prosječna smanjenje krvnog pritiska, pacijenti koji su postigli ograničavanjem soli u prehrani, su relativno male.

Ovi podaci su jasno nedovoljni da bi se osiguralo normalno parametara krvni pritisak. Osim toga, istraživači su istakli neosporna činjenica da je najbolja opcija je korištenje soli za ljudsko zdravlje u iznosu od 3-6 grama dnevno, dok je manju dozu od 3 g već može biti štetno i opasno za organizam u cjelini.

Američki doktori James Di Niklantino i Sean C. Lucan naglasiti da sol za potrebe osoba njegovog tijela proizlazi prvenstveno iz prerađene hrane s želudačnog soka, što je ujedno i izvor alternativnih i više šećera.

"Šećer je mnogo više povezana sa krvnim pritiskom nego natrij. Na poseban ugljikohidrata dijeta može postići mnogo veći efekt nego na manju potrošnju soli "- napisao američki naučnici u studiji" Pogrešna bijele kristale. Bez šećera i bez soli. Učinkovit tretman za hipertenziju i kardiovaskularne bolesti. "

Di Niklantino i S. Lucan u svojim nalazima izjavili da imaju direktan iskaz u bazična istraživanja u području stanovništva i kliničke studije različitih oblika utjecaja na zdravlje ljudske populacije.

Naučnici kažu da je pojava mnogo zajedničkih patologija povezana sa povišen krvni pritisak, to je moja greška monosaharid fruktozu.

Značajan i stabilan rast u rastu problema sa radom srčanog mišića i perfuzije mozga, ćelije i tkiva tijela, naučnici širom sveta je povezana sa pomama slatkom vodom, u kojem se dodaje sintetičke zaslađivače opasan za zdravlje. Tako slatka voda za piće i male djece, i adolescenata, i odrasle.

"Imajte na umu da na Zemlji danas 180.000 ljudi umre svake godine zbog redovnog korištenja slatke vode.

Osim toga, u SAD-u, na primjer, ukupan broj prosječna dnevna potrošnja je 24-47 žličica dnevno "- ističu naučnici.

Dnevna potrošnja više od 74 g fruktoze povećava rizik od razvoja visokog krvnog pritiska i istovremeno je uzrok visoke lipida u krvi, povišene razine inzulina i udvostručuje rizik od pojave metaboličkog sindroma.

Ne zaboravite i da je spisak uzroka krvnog strašan pritisak nije ograničena samo na šećer ili sol. To je mnogo širi. Mi vam reći o neke od njih:

• Najčešći krvni pritisak pada noću za vrijeme spavanja. Povećanje pritiska kod zdravih ljudi obično se javlja nakon buđenja. Kod starijih i kod dijabetičara nizak krvni pritisak u toku noćne teško poštovati.
• Krvni pritisak je direktno zavisi od frekvencije disanje i broj otkucaja u minuti srčanog mišića.
• Karakter mentalne i fizičke aktivnosti, njihove aktivnosti, s obzirom na napon nervnog sistema su među najčešćim faktor za povećanje arterijskog krvnog pritiska.
• Svakodnevno zlostavljanje pušenja dovodi do problema sa cirkulacijom. Svaka cigareta može uzrokovati nagli porast pritiska, time predstavlja prijetnju da se ljudski život.
• Da bi se povećala krvni pritisak i rezultati u parcijalne sistematski nedostatak sna.
• Vi poteškoća defekacije, stres, prelivanja mjehura? Rezultat - krvni skok pritiska.
• Alkohol - faktor rizika. Dnevno sto grama votke ili vina, na kraju će biti uzrok hipertenzije.

primjedba. Zdrav stil života, polako, uravnotežen, a ne opterećeni s obiljem masti hrane, svježeg zraka, aktivni sport i fizičku aktivnost u kombinaciji sa dobro odmorili - naš glavni iscjelitelja.