Razlozi za povećanje nivoa triglicerida u krvi i metode njegovo smanjenje

Šta su trigliceridi?

Triglicerida (TG) - je glavna rezerva energije debeljka, ove supstance akumuliraju u adipocita - ćelije masnog tkiva. Tijelo dobiva triglicerida sa hranom, kao i sintetiziran u jetri drugih hranljivih materija (npr ugljenih hidrata). Ako je potrebno TG podijeliti sa eliminacijom vode, glicerola i energije. Triglicerida cirkuliše u krvi pretežno u obliku aterogenu lipoproteina, to objašnjava ulogu u progresiji aterosklerotskih TG protsessov.Takim, određivanje koncentracije TG u krvi vrši se za dijagnozu metaboličkih poremećaja masti i ateroskleroze procjene rizika.

Normalnog nivoa krvi triglicerida

Koncentracija triglicerida u krvi ovisi o spolu i dobi osobe:

1. Normalno krvi triglicerida kod žena varira 0,40-2,71 mmol / l.
2. Normalno krvi triglicerida kod muškaraca - 0,5-3,7 mmol / l. Norma za starije muškarce (nakon 65) ispod - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma za djecu - 0,34-1,5 mmol / l.

Imajte na umu da ove brojke su približne jer svaka laboratorija ukazuju na vlastite referentne vrijednosti, koja već se oslanja doktor prilikom procjene rezultata istraživanja. Međutim, u svakom slučaju, odrasli koji žele da budu zdravi, trebate težiti za optimalne performanse - 1,8 mmol / l.

Razlozi za promjenu razine triglicerida u krvi

U biohemijske analize krvi triglicerida su povišeni u prisustvu sljedeće bolesti:

• Primarni hiperlipidemije, što je obično nasljedne;
• gojaznost;
• ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti;
• dijabetes;
• bolesti jetre i alkoholizam;
• hipotireoze;
• pankreatitis;
• bolesti bubrega;
• likogenoz - povreda metabolizma glikogena;
• anoreksija;
• giht.

Pored toga, trigliceridi su često izdići iznad normalnog raspona u trudnice i žene, sprečava hormonskih kontraceptiva, kao i ljudi uzimaju određene lijekove (beta-blokatori, diuretici, interferona). Da se podigne nivo triglicerida može dovesti do nepoštivanja uvjeta isporuke analize: pušenje i pijanke alkohol dan prije procedure.

Značajan pad nivoa triglicerida u krvi i nije pokazatelj zdravlja, već pokazuje suprotno - prisutnost patoloških stanja, što može uključivati:

• hiperfunkcije štitnjače i paratiroidne žlijezde;
• bolesti crijeva;
• ozbiljan malapsorpcijom hranljivih materija;
• hronične plućne bolesti;
• pothranjenost.

Osim toga, trigliceridi su spušteni, a kada se koriste drogu: askorbinska kiselina, heparin, progesteron, riblje ulje, prazosin. Također koncentraciju TG ispod normale izložbu traume i opekotine.

Kako smanjiti trigliceride u krvi?

Sljedeće metode se koriste za normalizaciju krvnog triglicerida:

• dijeta;
• liječenje lijekovima;
• izbjegavanje štetnih navika;
• adekvatnu fizičku aktivnost.

Idealno - za korištenje ove metode u kombinaciji. Za fizičke aktivnosti, kako bi se održala oblik i optimalni nivo triglicerida u krvi će biti dovoljno barem pola sata vježbanja dnevno. Specifični oblik obuke svako treba izabrati u skladu sa svojim željama i preporuke doktora. To može biti obična vježba, trčanje, plivanje, biciklizam, teretana, itd

Nižim trigliceridi, trebalo bi prije svega da se smanji unos kalorija na razinu koja je potrebna za organizam. Ako postoji višak kilograma, dijeta bi trebalo da doprinese mršavljenja, morate biti niskokalorična. Potrebno je da izaberete proizvode koji sadrže esencijalne masne kiseline (posebno omega-3). To uključuje biljna ulja, morski plodovi, orašasti plodovi. Ali iz teške masne i prženu hranu treba napustiti.

Takođe se preporučuje kako bi se smanjila potrošnja jednostavnih ugljikohidrata (proizvodi s bijelog brašna) i šećer, a umjesto toga dati prednost vlaknastih ugljikohidrata (svježe povrće, voće, integralne žitarice, itd.) Nakon nekoliko mjeseci na dijeti preporučljivo je ponovno provjerite razinu triglicerida u cilju utvrđivanja efektivnosti dijetetskih poštovanje i trebaju lijekove.

Na povišen nivo triglicerida u krvi može biti pod uticajem droge od sljedećih grupa (oni su raspoređeni u opadajućem nizu relativne aktivnosti TG):

• fibrati (klofibrat, fenofibrat, i slično);
• statini (rosuvastatin, atorvastatin i dr.);
• nikotinske kiseline.

Propisuje ovih lijekova bi trebao biti samo doktor, jer postoje ozbiljne kontraindikacije za njihovo korištenje. Osim toga, može se konsultovati lekara o mogućnosti primanja dodataka prehrani koji sadrži esencijalne masne kiseline (npr ribljeg ulja).

Trigliceridi u djece

nivoa djeca TG može biti povišen u prisustvu gojaznosti, bolesti štitne žlezde, Down sindrom i urođenih poremećaja metabolizma lipida. Prema tome, ako dijete je pronašao visoke razine triglicerida, mora proći sveobuhvatni ispit.

Djeca sa pretjerano TG preporučene dijete, kao što je opisano gore. Osim toga, što je prikazano uzimanje ribljeg ulja. Ako je dijete starije od 10 godina, a dijeta ne radi već šest mjeseci, propisani statini, počevši od minimalne doze. Osim toga, dijete mora ići u za sport i nastojati da normalno za svoje godine, tjelesne težine.