Zeleni čaj

Od davnina, poznata je o prednostima zeleni čaj, ovaj divni napitak se koristi u raznim narodima kao lijek za mnoge bolesti. Čak i tada ljudi znali da zeleni čaj može sniziti krvni pritisak, izliječiti čir i eliminirati teških metala iz tijela. Naučnici našeg vremena potvrditi pogled na drevne, kao i pronaći nove ljekovitim svojstvima zelenog čaja. Svako ko nije ravnodušan prema svom zdravlju svakako obratiti pažnju na neverovatan svojstva ovog vrijednog proizvoda.

U proizvodnji zelenog čaja ne dolazi do oksidacije ili fermentaciju - listovi su odmah osuši, tako da zadržavaju sva svoja korisna svojstva.

Zeleni čaj je gotovo trećina tanina, odnosno smjese preko 30 polifenolnih jedinjenja. Sadržaja, kao što su tanina u zelenom čaju je dvostruko više nego u crnoj boji. Polifenoli, katehini su moćni antioksidansi. Oni su u stanju da ojača imuni sistem- cure dizenterija kao imaju antimikrobna svojstva. Jedna šolja zelenog čaja može da obezbedi organizmu 10-40 mg polifenola.

esencijalna ulja Oni čine samo 0, 02%. Međutim, bez obzira na takav mali postotak njih, kvaliteta čaja ovisi o njima, jer daju poseban okus.

Od alkaloida prisutnih u zelenom čaju, kofein se smatra najvažnijim. Evo ga je prisutan u kombinaciji sa tanina i zove Thein. U odnosu na čisti kofein, theine utiče mekši na kardiovaskularni i nervni sistem. On je u stanju da se poveća efikasnost i raspoloženje osobe podržava mentalne i fizičke performanse. Preostali alkaloida iz sastava čaja ima odlične vazodilatator i diuretik efekte.

Sastav zelenog čaja 4-7% je kompleksna minerala, od kojih su svi sistemi tijelo da funkcionira ispravno, i.e., jača imunitet, zdravlje kose, zubi, noktiju, itd Čaj sadrži minerale kao što su fluor, jod, natrij, kalij, magnezij, mangan, kalcij, bakar, zlato.

Gotovo svi B vitamini prisutna u sastavu zelenog čaja: karoten je odgovoran za zdravo stanje sluzokože, a također održava dobar zrenie- tiamin- riboflavina, folne i nikotinske kiseline. Glutaminska kiselina pomaže da se normalizira metaboličke i jača nervni sistem.

Zeleni čaj je vrlo koristan na visokoj temperaturi, jer je izuzetan znojava. Osobe koje pate od bolesti bubrega i urinarnog trakta se preporučuje konzumirati ovo piće. To je korisno za gastrointestinalni trakt, duodenuma, jetra, pankreas, crevne mikroflore, žučni mjehur. Zeleni čaj poboljšava memoriju, smiruje nervni sistem, normalizuje metabolizam, smanjuje rizik od ateroskleroze povećava otpornost kapilara, poboljšava elastičnost arterija.

pranje zeleni čaj je vrlo dobro za tonus kože, kao i kockice leda iz nje, možete obrisati lice, vrat i dekolte.

Teško je precijeniti pozitivne osobine zelenog čaja. Međutim, to može biti štetno u nekim slučajevima. To se ne preporučuje konzumirati ovo piće za ljude koji pate od niskog krvnog pritiska, jer može sniziti krvni pritisak. U čir na želucu i ne treba ponese ovog pića, jer to može dovesti do povećanja kiselosti. Tahikardija i nesanica također morati odustati od jakog zelenog čaja.