Tradicionalni recepti za mršavljenje

Tradicionalni recepti za mršavljenje O danas gubljenje težine govori svima i svakome. I to ne čudi, jer je problem viška kilograma je vrlo presudna za modernog čovjeka. Hrana je na raspolaganju i raznolik, to budi našu apetit i čini troše više nego što možemo konzumirati.

Šta učiniti ako želite da izgubite težinu? Pravilna ishrana i vježba - je sam po sebi. Ali ima li dodatna sredstva koja će ubrzati proces gubitka težine i neće uzrokovati štetu na tijelo? Da, i to je novac naroda. Ovaj članak će vas upoznati sa njima.

Gubitak težine uz pomoć sokova

Birch SAP mršavljenje

Uobičajene poznat svim breza SAP ima jedinstvene osobine - poboljšava metabolizam, što je veoma važno za one koji žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Međutim, ovaj alat nije prikladan za vas ako ste alergični na polen breze.

Možete koristiti breza sok u svom prirodnom obliku - u dijelovima 100-200 ml dnevno za mjesec dana. Bolje je piti sok dnevno nakon proizvodnje, a zatim koristite svježe.

Osim toga, ovaj sok može se proizvoditi sirup, balzama ili napitkom. Međutim, ova pića su manje efikasni.

Kupus sok protiv gojaznosti

Kupus sok također ima veliki broj divnih svojstava. Sprečava konverziju ugljikohidrata u masti, pročišćava naš organizam i poboljšava metabolizam. Međutim, njegova upotreba je kontraindicirana za osobe koje pate od bubrega ili crijevne upale, kao i bolesti pankreasa.

Kupus sok bi trebao biti pijan u dijelovima 2-3 čaše dnevno, prvi prijem pobrinuo se na prazan želudac pola sata prije doručka, dalje prijeme provesti između obroka.

Ako je okus soka ti gadni - možete poboljšati svoj ukus dodavanjem mrkve sok ili sok od limuna, i male količine meda, oko jedan desert žlicu u čaši kupusa soka.

Krastavac sok da pomogne

Kao što je navedeno gore sok, sok od krastavca poboljšava metabolizam. Posebno blagotvorno dejstvo gorkog krastavca sok, koji se obično blago rečeno, nije svidjelo. Ali, nažalost, krastavac sok ne može uzeti osoba s čira na želucu i duodenum.

Sok mora biti pijan u velikim količinama - 2-5 šalice dnevno. Ne odjednom, naravno. Optimalno jednog komada novca je sto mililitara.

sok od paradajza sagorijeva masti

sok od paradajza je vjerovatno najukusnija od svih sokova povrća. To se može odnositi i na borbu protiv viškom kilograma. Korištenje ove vrste soka prije jela će vam dati osjećaj sitosti, pa ćete jesti puno manje nego što su mogli. U ovom slučaju, sama sok je nisko-kalorija. Jednom, popije oko pola šolje ovog alata.

Sok od rajčice je kontraindiciran kod osoba koje pate od čireva, gastritis, pankreatitis, holecistitis, enterokolitis, kao i oni koji su nedavno je doživio trovanje.

Nemojte dodavati sol u sok prije pio. Sol zadržava vlagu u organizmu, a to će vas spriječiti da izgubite na težini. Njegova bolje sezone slomiti luk, peršun, mirođija, bosiljak, celer i bilo koje druge biljke. Zeleni će također doprinijeti mršavljenja, to jest, ne samo poboljšati okus soka, ali i ojačati svoju akciju. Usput, možete dodati bilje i sok od krastavca i kupus. Svi sokovi su najbolje koristiti ceđeni.

Folk pravna sredstva u borbi protiv pretilosti

ovsena kaša

Zobene pahuljice - neizostavan jelo za one koji žele da se oslobode ekstra kilograma. Da ga sami napraviti kod kuće u sljedećim recept:

mjeriti od pola šolje kaše
dodati pola litre prokuvane vode, pola šolje jogurta, koru starog hleba i kašiku pavlake
lagano miješati sve sastojke
onda sipajte rezultat mase u tri litre teglu i zatvoriti otvor boce u gazu nekoliko puta je oduzet
mjesto sa teglu na toplom mestu za dva ili tri dana
po isteku ovog perioda, što rezultira mliječ naprezanje kroz gazu i staviti težinu na vatru
neprestano mešajući, donesite ga na čir
kao sredstvo da se ohladi - nastavi jesti
neophodno je da jede dijelove pola šolje četvrt sata prije obroka

Ukuvano cikorije, maslačka i čička

mix maslačak korijenje, korijenje cikorije i korijenje čičak u omjeru 1: 1: 3, odnosno,
jednu kašiku dobivenom smjesom, sipati 200 ml kipuće vode i ostavite stajati za masovnu sati, a zatim filtrirate gotovog infuziju
Ova infuzija treba konzumirati u dijelovima pola čaše dnevno 30 minuta prije obroka
Stopa prijem je 1 mjesec

kupka za mršavljenje

Kao i druga sredstva za gubitak težine, možete povezati i posebne kupke. Oni će doprinijeti pročišćavanje lojnih žlijezda i pora pomoći eliminirati razne upalne procese. Ove divne osobine su kupke sa majkom-i-maćeha, nevena cvijeće, kao i sa breze lišće, origano i bokvice.