Ne možete kontrolirati proždrljivi apetit, posebno zimi iu jesen, kada je naš organizam zahtijeva dodatne porcije kalorija? Povećana žudnja za hranom može biti simptom mnogih bolesti, kao što su dijabetes mellitus, neuroze, dugo nedostatak kroma u organizmu, ili prisustvo parazita u crevima.
U trenutku kad se prevladati grabljivicama gladi, bolje koristiti narodne lekove koji će pomoći ne samo da savlada svoj apetit, ali i smanjiti želudac.
- Mešavine Klimushko otac
- Biljni sastav za Sweet
- Biljni spoj za ljubitelje masne hrane
- Biljni mješavina pod jakim glad
- kleka
- đumbir
- morač
- Epsom soli
- laneno sjeme
- jak čaj
- alge
- pelin
Jeste li znali da je više jedemo, veći postaje naš želudac? To znači da s vremenom, morat ćemo jesti još više hrane. Dakle, nalazimo se u kružnom ovisnosti. Od velike važnosti je činjenica, upravo ono što jedemo: neki proizvodi sadrže pojačivače okusa, koji povećavaju apetit. Ovi proizvodi uključuju:
- čips, krekere i druge "grickalice";
- mnoge vrste slatkiša (osim crne prirodne čokolade);
- alkohol;
- gazirana voda;
- rakova štapići;
- polugotovih proizvoda;
- kobasica sumnjivog sastava;
- dimljena hrana
Stoga, prije početka smanjeni apetit, potrebno je da preispitaju svoje menije i isključiti iz gore navedenih proizvoda. Ne samo da će smanjiti glad - takođe donijeti neprocjenjive vrijednosti koristi za svoje zdravlje. Nemojmo zaboraviti tako važno pitanje kao prekrasne figure.
Vrste gladi i metode koje se bave s njima
Šta je glad? To je suma senzacija uzrokovana nutritivnih nedostataka u organizmu. Prije nego što se odlučite da se smanji apetit, budite sigurni da shvati koju vrstu gladi koje najčešće susreću - to će vam pomoći izabrati odgovarajući tretman.
- Oralni glad - oseća u ustima, i manifestuje se kao potreba nešto za žvakanje, osjetiti okus određene hrane. Vrlo često postoji snack žudnja nešto slatko. Da ubije ovu vrstu gladi, poželjno je da se biljni čajevi sa jakim ukusom.
- Hipoglikemije glad - pojavljuje se kao rezultat smanjenja razine glukoze u krvi ispod 70 mg na 100 ml. To dovodi do značajnog slabost, vrtoglavicu i osjećaj gladi. Hipoglikemija je uglavnom uzrokovana nedostatkom hranjivih tvari, ali također može nastati kao posljedica jake emocije. Najbolji lijek protiv ovog apetit - to je normalizacija cijelog organizma na glukozu ravnomjerno ispušta u krvotok. Možete provesti pročišćenja, jetre i krvnih sudova - u mnogim slučajevima, to rješava problem.
- Želudac glad - manifestira u vidu grčeva želuca uzrokovana nedostatkom hrane. Nego da tretira ovaj problem? Pokušajte večer "rezultat" biljka želudac hranu koja bubri unutra, dajući osjećaj sitosti. Na primjer, uzmite sušene morske trave 1 žlica svake večeri.
Da tradicionalne iscelitelji preporučiti?
Kao što smo rekli gore, razloga za prejedanje mogu biti različiti. Srećom, pravilno odabrani biljni terapija može pomoći u smanjenju želuca i normalizaciju apetit. Nego možete sami pomoći?
Mešavine Klimushko otac
Od biljke se dugo smatra efikasno sredstvo za smanjenje apetita, predlažemo vam da porez:
- Kelp morske alge - 50g;
- Krkavine kore - 50g;
- Gladiševina korijena - 50 g;
- Maslačak - 50 g;
- Lovage korijena - 50g;
- Kukuruzne svile - 50 g;
- Grah mahune - 50 g;
- Preslica biljka - 50 g;
- Sage odlazi - 50g;
- Srebnika trava - 50 g;
- Yarrow - 50 g
Miješati sve sastojke, uzeti jednu kašiku smeše, sipajte ga šolju vrele vode i pozivamo poklopac za tri sata. Filtrira i lagano zagrijava. Kako se uzima: u obliku toplote tri puta dnevno 1 šolju 20 minuta prije jela. Skrećemo pažnju na činjenicu da svaki put kada je potrebno za pripremu svježe infuziju, i da ga u malim gutljajima.
Biljni sastav za Sweet
Tradicionalni iscelitelji znaju kako da uklonite apetit za slatkišima. Da biste to učinili, morate pripremiti ove biljke:
- Lišće borovnice - 100g;
- Kopriva ostavlja - 100 g;
- osušen "brkovi" kukuruz - 50 g
Jednu kašiku mešavine sipajte čašu vode, dovesti do ključanja i kuhajte 5-10 minuta. Kako se uzima: pola čaše droga piti 3 puta dnevno pola sata nakon jela. Ovaj alat ima mnogo kroma koji smanjuje želju za hranom i sprečava pretvaranje glukoze u masti. Vi ćete zaboraviti ono što nezasiti apetit, i na taj način će moći da izgubite na težini.
Biljni spoj za ljubitelje masne hrane
Od masne hrane inhibira proizvodnju enzima koji su odgovorni za normalan metabolizam, naturopati Preporučujemo da lijek sa jabukovog sirćeta. Poznato je da je ovaj lijek je uzeti ljepotu srednjeg vijeka, da se prevaziđu apetit i steknu lepu kožu. Tako zagotovte takve sastojke:
- Osušene i sjeckani peel boranija - 50 g;
- malina ostavlja - 50 g;
- Ostavlja crni ribiz - 50 g;
- Kopriva ostavlja - 50 g
Jednu kašiku ove mešavine je pola litre vode. Drug dovesti do ključanja i kuhajte 10-15 minuta. Kada se čorba ne ohladi, dodati 2 kašike jabukovog sirćeta. Pola litre tekućine trebate piti tijekom dana, po mogućnosti podijeliti u tri doze i piti pola sata nakon jela.
Biljni mješavina pod jakim glad
Ovdje je još jedan vrlo efikasan recept koji pomaže čak i pod teškim napadima nekontrolisane apetit:
- Cherry proizlazi - 100g;
- Kukuruz stigme - 100g;
- Lišće od jagoda - 50 g
Jednom ste imali snažan osjećaj gladi, napitkom 1 kašičica biljnog preparata u čaši vode, poklopiti i ostaviti 10 minuta. Nakon toga, popiti piće, pričekajte pola sata, pa tek onda uzeti hranu. Osim toga, ovaj infuziju potiskuje želju da jede nešto slatko, sprečava taloženje masti u tijelu, stimulira metabolizam i detoksikuje.
kleka
Ovaj začin ima izraženiji okus, a samim tim i pomaže da se prevaziđu glad usmene (tj naviku grickanje na nešto "ukusno"). Dakle, jedna kašičica slomiti u mlin za kafu smreke sipati 1 šolju vrele vode, sačekajte nekoliko minuta i piti. Na dan možete popiti više od 3 čaše ove droge.
đumbir
To je ne samo ukusan i zdrav proizvod, ali i najveći neprijatelj proždrljivost. Đumbir je na snazi za prehlade, čireva, probavne smetnje i žgaravica. Također, ove biljke će prevazići proždrljivi apetit, što nam omogućava da se održi tanak siluetu.
Preporučujemo da pripremite domaće pivo od đumbira. Da biste to učinili, smanjiti ili naribajte đumbir, sipati malu količinu tople vode, pričekajte 10 minuta, a zatim sipati sve to u lonac i dodajte oko litar gazirane vode, kao i med i limun po ukusu. Ako redovno piće, nemate vremena da razgledam, apetit smanjen značajno!
morač
Komorač - to nije samo dobar lijek za kolike kod dojenčadi. Prije svega, ona ima svojstva koja poboljšavaju funkciju crijeva, eliminirati nadutosti i smanjiti prekomjerne apetit. To je razlog zašto tradicionalne iscjelitelje preporučujemo da pije 1-2 šalice dnevno tinktura komorača (1 kašičica po čašu kipuće vode).
Epsom soli
Tako sofisticirane riječ zove Magnezija. To je dugo bila na engleskom dama ne može zamisliti svoj život bez Epsom soli, jer pomaže ih zadržati u okviru svojih gladi. Poznato je da je u Engleskoj zbog visokog društva dame su bile u posjeti "jesti kao ptica" (tj vrlo mali), štaviše, bio je u modi u savršenoj harmoniji. Stoga, svako jutro ženu da ukroti apetit, piti 1 kašičica Epsom soli sa malo vode.
laneno sjeme
Laneno je pogodan, prije svega, ti ljudi koji pokazuju želuca gladi (tj glad kao rezultat grčeve u stomaku). Svako jutro na prazan želudac, uzeti 1 kašičica lanenog semena - to će se naduti u stomak potiskivanjem apetita. Od laneno ne samo da smanjuje želju za hranom, ali i da se normalizira crijeva funkciju u ljudi organizirati rad cijelog organizma, što doprinosi lako mršavljenje.
jak čaj
Ako ne pomoći na bilo koji drugi način možete probati ovaj recept - to nije dobro za zdravlje (kao što je u čaj sadrži kofein), ali potpuno obeshrabruje gladi. Tako Brew čaj ostavlja u ključaloj mlijeka kako bi dobili vrlo jaku piće. To se ne može ublažiti ništa. Jak čaj s mlijekom, pijan na prazan želudac, potpuno uklanja apetit, jer sadrži dosta tanina, koji obustavlja aktivnost želuca i proizvodnju želudačnog soka.
alge
Kelp u škriljaca se prikazuje ljude koji imaju apetit nastaje zbog grčeva u želucu. Jednom u probavnom sistemu, morska trava sjajna, dajući osjećaj sitosti. Pored toga, kada se redovno uzima Kelp ste dostavljač iz zatvora i poboljšati stanje kože i noktiju. Kako je potrebno? Jednu kašiku tri puta dnevno pre jela, pere dole sa malo vode.
pelin
pelin biljka potpuno mijenja preferencije okusa, koja pomaže ako ljudi "navučen" na brzu hranu -. pizzu, krekeri, čips, majonez, itd Dakle, za prevazilaženje apetit, trebate 1 žlica sušenog pelina pour 1 šolju vrele vode i insistirati nekoliko minuta. Uzmite 1 žlica infuzije 3 puta dnevno prije jela. Napomena: dozu ni u kom slučaju ne može biti povećan!
Na kraju, nudimo vam da naučite zamršenost akupresure da se bori protiv gladi: