Šta bilja izgubiti na težini najefikasniji

Čudo dijeta pilule ne postoje, to je sigurno. Međutim, postoje biljke koje pomažu pokoriti apetit provesti čišćenje organizma, spali masti i učiniti dijeta efikasnija. Ali zapamtite da bilje za mršavljenje treba koristiti štedljivo. Molimo vas da se konsultuje sa svojim lekarom u slučaju bilo kakvih zdravstvenih problema ili nuspojava.

Višak kilograma i gojaznosti treba gledati ne samo kao estetski problem, već i kao predisponirajući faktor za pojavu mnogih bolesti tijela. Ovdje pate kardiovaskularni sistem, kosti i zglobovi su preopterećeni, smanjena ventilacija, povećava pritisak, rizik od dijabetesa i ateroskleroze. Prikupljanje bilja za mršavljenje ima drugačiji terapijski efekat, i stoga olakšava ne samo u procesu mršavljenja, ali i pomaže da se organizira rad mnogih organa i sistema. Mnoge biljke povećati fizičku aktivnost, što je važan element dodatno liječenje pretilosti.

sadržaj

podijeljeni smo receptima u nekoliko kategorija :. Diuretici bilja za mršavljenje, gubitak apetita za biljke, sredstva za čišćenje, bilja za mršavljenje i sagorevanje masti, itd U skladu sa problemima i potrebama možete izabrati najefikasniji droge.

Bilja za spaljivanje masti

Neki bilja promovirati brži gubitak masti - tj lipolizu. Ako ih redovno, a zatim postupno smanjiti rezerve masti u telu.

zeleni čaj

Poznato je da zeleni čaj ima pozitivan efekat na cijeli organizam, smanjuje apetit i ubrzava metabolizam. Naravno, njegova svojstva sagorijevanje masti izazvati dosta kontroverzi. Međutim, prijem velike količine tekućine tokom dijeta je osnovno sredstvo za oslobađanja organizma od toksina. Također, zeleni čaj sadrži kofein, što normalizuje krvni pritisak i daje snagu za vrijeme dijete.

hajdučka trava

Povećava lučenje želudačnih sokova, potiče probavu i poboljšava apsorpciju mnogih hranjivih tvari. Ali budite oprezni! Ljudi koji su skloni alergijama, hajdučka trava može izazvati osip. Podsjetimo da je ova biljka izaziva predoziranje glavobolju.

Priprema: kašiku Yarrow čašu kipuće vode. Pokrijte i držite smjesa za 15 minuta, a zatim filtrirate. Pijte 1-2 čaša tekućine dnevno.

Bardakosh

bardakosh trava smanjuje apetit i stimulira lipolizu, prikazuje proizvode masti slom. Sa svojim pomoć, možete postići tijelo čišćenja i gubitak težine.

Možete samo napitkom čaj umjesto bardakosh (kašika po čašu kipuće vode), droge i piti pola sata prije svakog obroka. Neki trava jutro Brew u termos i nositi s njima da piju u malim količinama tijekom cijelog dana.

Da je gubitak težine je još efikasniji, trebat će vam bardakosh i imele. Uzmite ove biljke u jednakim proporciji, mix 2 žlice zaparte u 2 šalice kipuće vode, pola sata naprezanja. Čim osetite potrebu da glad, popijte nekoliko gutljaja ove droge. Imele i bardakosh smanjuju apetit, pomaže da se ostvari san prekrasne figure.

Monašku struktura

Monaški deo savjetovao da se ne samo za mršavljenje, već i da očiste tijelo. To uključuje najpoznatije i efikasan bilja:

• Krkavine kore, 4 dijela;
• Mistletoe - 4 dijela;
• Wintergreen - 4 dijela;
• Maslačak - 4 dijela;
• Frost (korijen) - 4 dijela;
• Borovnica lišće - 2 dijela;
• Lovage korijena - 1 komad;
• Senna - Dio 1;
• Bardakosh - 1 komad.

Iz ove kolekcije je potrebno za pripremu čorbe. Sipajte 2 kašike biljnog preparata u loncu, dodajte 500 ml vode, dovesti sve do kuhati, a zatim kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Ohlađena dio manastira treba uzeti sa 100 ml 4-5 puta dnevno između obroka.

diuretik bilja

Diuretik bilje mršavljenje nas osloboditi od viška vode i toksina iz organizma. Ovi lekovi su izuzetno koristan za bilo niskokalorična dijeta.

čemerika Evropljanin

Kukurijek Evropljanin - diuretik i sredstvo za čišćenje trave za brzo i sigurno mršavljenje. Ona podržava bubrega, smanjuje edem, štiti organizam od štetnih efekata (zbog velike količine antioksidansa). Ali zapamtite da kukurijek ne može trajati duže od dva mjeseca, kao biljka uzima kalcijum iz organizma, što može oštetiti zglobove.

Dakle, kukurijek, odnosno njena korijena, se koristi za pripremu infuzije. Dva kašičice osušenog i biljnih tlo povezati sa čašom vrele vode, zamotajte toplim ručnikom i ostavite 2 sata. Piti spreman droga svako jutro na prazan želudac (jedna čaša dnevno). U roku od 2 tjedna primijetit ćete da kukurijek dao divan efekt čišćenja. Alternativno, koriste druge tehnike - Altai trava manastir sastav bardakosh i drugi.

Hieracium pilosella

Hieracium pilosella kao kukurijek, poznat u narodnoj medicini već dugo vremena. Ova biljka ima jak diuretik akciju i koristi se za liječenje edema. Antioksidansi uključeni u svom sastavu, smanjuju apetit. Hawkweed se često koristi da očiste crijeva toksina.

Ako želite izgubiti na težini, pripremiti decoctions od ove biljke. Spojiti 2 kašike suvog Hieracium sa 500 ml vode, kuvati na srednjoj vatri 20 minuta, a zatim filtrirate i piti u gutljajima potezu dana. Tokom tretmana traje 2-3 mjeseci. Osim toga, možete primijeniti monaški strukturu, bardakosh, kukurijek i druge droge.

Bilja da suzbije apetit

Neke biljke smanjuju apetit. Oni napuniti želudac bez dajući nam kalorija. Većina ovih biljaka sadrže sluz, koji bubri u dodiru s vodom i na taj način inhibira čak i najtežih gladi. Pa šta droge se savjetuje da?

bešike Wrack

Bešike Wrack - neka vrsta morske trave. Ovaj proizvod je bogat izvor sluzi i ima za posljedicu smanjenje apetita. Osim toga, sadrži vitamine i minerale koji su potrebni tokom pravilnom ishranom.

Možete jednostavno dodati Fucus u salate i supe, ili da se energetski napitak: alge kup napuniti sa temperaturom vode 40 ° C, pričekajte pola sata i piti u malim gutljajima. Uzmite 2-3 porcije dnevno znači.

Skup bilja od oca Gregory Francis

Gregory Francis je bio poznati poljski monah i travara. On je bio drugi set bilja od pretilosti i prekomjerne apetit:

• Laneno sjeme - 100g;
• Preslica biljka - 50 g;
• Mistletoe - 50g;
• Kantarion - 50 g;
• Kukurijek - 50g;
• Cvijeta kamilice - 50 g;
• Lišće Melissa - 50 g;
• Wintergreen - 50g;
• Senna - 20g.

Svake noći Brew 3 kašike kolekcije u termos sa 1 litru vode, insistiraju droge do jutra, a zatim procediti i piti u malim porcijama kontrolirati glad. Stopa prijem - od jednog do tri mjeseca.

rogač

Rogač je najpoznatiji postrojenja za smanjenje gladi. Njegova plodovi sadrže sastojke koji bubre u vodi i dati svoj želudac osjećaj sitosti. Uzmite žličicu rogača u prahu zrna tri puta dnevno, pije male količine vode. Također se možete piti infuziju iz sjemena rogača stablo (1 žlica na čašu kipuće vode), 2-3 puta na dan da se prilagode metabolizam. Osim toga, uzmi druge biljke za mršavljenje opekotina masti.

Recepti za crijeva čišćenje

Čišćenja debelog crijeva - to je čišćenje cijelog tijela. Prethodna pripreme kao što su Conventual sastav imele bardakosh i, naravno, u određenoj mjeri, pružaju izbacivanje toksina. Ali, ako želite ostvariti značajniji čišćenje, preporučujemo da pogledate sljedeće bilja.

senna

Senna - jedan od najpoznatijih laksativ bilja. Ali morate da je potrebno pažljivo, tako da ne prelazi dozu (zbog neželjenih efekata mogu se pojaviti kao dijareju i grčeve). Senna na kraju ovisnost, tako da bi trebao trajati duže od mjesec dana.

Za pripremu infuzije čišćenja morate uzeti pola kašičice senna i čašu kipuće vode. Strme smjesa za 10 minuta, a zatim piti gutljaj. Uzmite čašu droge ujutro prije doručka i navečer nakon večere. Senna ima gorak ukus, tako da ga možete zasladiti medom.

Wintergreen

Wintergreen zajedničko - još jedna prekrasna biljka za crijeva čišćenje. Kao senna, ima laksativno i diuretski učinak. Wintergreen također gradi metabolizam organizma i ubrzava spaljivanje ugljenih hidrata - glavni krivci pretilosti.

Primjena: kašiku sušenog bilja Brew u šolju ključale vode, ostaviti pola sata, a zatim procediti i odvesti na kašiku 5-7 puta dnevno po 20 minuta prije jela. Osim toga, možete koristiti dio samostana i drugih mršavljenje - zimzelena je savršeno u kombinaciji sa biljkama.

biljni

Predstavljamo vam recept drevnih naplate, koja čisti cijelo tijelo:

• Kukuruzne svile - 100g;
• Wintergreen - 50g;
• Boranija - 50 g;
• Senna - 50g;
• Mistletoe - 50g;
• Sage odlazi - 50g;
• Preslica - 50g
• Majčina dušica - 50g;
• Paučinast čička odlazi - 50g.

Noću, sipati 3 kašike zbirke litra hladne vode i potopiti preko noći. Jutro donijeti preparata na provri, a zatim odmah ukloniti sa vatre, hladnom i popiti čašu 4 puta dnevno prije jela. Stopa prijem traje od 2 mjeseca do godinu dana, ovisno o željeni rezultat. Alternativno, koristiti na drugi način, na primjer, dio samostana.