Osteoporoze i menopauze

Što je osteoporoza?

Naše kosti, suprotno uvriježenom mišljenju, to je živi tkivo koje se stalno ažurira i stoga osjetljiva na nedostatak određenih tvari i hormona u tijelu.

Kost se sastoji od proteina (kolagen), i soli kalcijuma, koji se priključuje na snagu kostiju. U osteoporoze kosti smanjili količinu kolagena i kalcija, što je dovelo do smanjenja snage kosti. U osteoporoze, kosti postaju vrlo krhka, tako da ljudi sa osteoporozom imaju predispozicije za frakture kostiju.

Koji se može razviti osteoporozu?

Osteoporoza se može razviti u bilo kojoj osobi u bilo kojoj dobi. Međutim, stara žena starijih od 45 godina posebno su pod rizikom od razvoja osteoporoze zbog hormonalnih promjena u vezi sa menopauza.

Hormona estrogena je vrlo važno za održavanje normalne strukture kostiju, ali je nivo menopauze estrogena u krvi je značajno smanjen. Zbog toga, kosti gubi kolagen i kalcija, koji utječe na snagu kostiju.

Koliko je opasan osteoporoza?

U osteoporoze se često javljaju frakture kuka: neprijatan stanje koje može nitnama pacijenta u krevet za nekoliko mjeseci. Ako je imao frakturu kuka razvijen u odnosu na pozadinu osteoporoze, a proces oporavka (srastanje) kosti će trajati mnogo duže od onih koji ne pate od osteoporoze (ponekad 8-10 mjeseci).

U osteoporoze smanjuje snagu kostiju, uključujući i kičme snagu. Koliko je opasno može biti slomljena kralješka, sve poznate (može doći do vertebralnih fraktura sa povredom kičmene moždine ozbiljno kršenje svojih funkcija a to može dovesti do invaliditeta ili čak i smrt).

Kako da znam da imam osteoporozu?

Nažalost, većina žena zna da imaju osteoporozu tek nakon što kost.

Da biste saznali o tome ranije, treba da znate faktore rizika za osteoporozu, te da nekoliko istraživanja.

Kako izračunati rizik od osteoporoze?

Imate povećan rizik od osteoporoze, ako:

te više od 45 godina, već ste stigli vrhunac i ne prihvatite hormonske terapije estrogen
tvoja majka (tetka, baka) je imao osteoporoze ili znakova osteoporoze (frakture koja se razvila nakon niskoenergetske pada ili ozljede)
ste prethodno slomljenih kostiju koji se razvio nakon niskoenergetske pada ili ozljede
imate oba jajnika i ne dobijete hormonsku terapiju estrogena su uklonjeni
snizili razine hormona štitnjače
uzimate steroide (prednizon), antiepilepticima, heparin, inzulin
Možete minijaturna figura (vi ste Petite i mršava)
pušite
često piti alkohol
pijete više od 2 šalice kave dnevno
krećete malo

Ako imate 2 ili više od gore navedenih faktora rizika, onda morate biti prikazani za mjerenje gustoće kostiju - denzitometrija.

Što je denzitometrija?

Ova studija ne uzima puno vremena (10-15 minuta), ali daje vrlo važne informacije o svom zdravlju. Tokom denzitometrija doktor pronalazi gustoće kostiju i odrediti koliko visoko rizik od osteoporoze u vas. Na osnovu rezultata denzitometrija zasniva doktor propisuje sprečavanje ili liječenje osteoporoze.

Šta se može učiniti bez doktora?

Čak i ako nisu bili denzitometrija, i ne znam sigurno da li imate osteoporozu, imate barem 2 od gore navedenih faktora rizika zahtijeva od vas da ozbiljno prevenciji ove bolesti.

Najvažnije točke za sprečavanje osteoporoze su: