Amarant ulja. Koristi i štete

Amarant. To je otprilike kako to izgleda

U Rusiji, najveća potražnja je ulje koje se sastoji od zrna amarant. Ona ima veliku nutritivnu vrijednost, sadrži nezasićene masne kiseline (linolna, oleinska, linolna kiselina), koji su neophodni za funkcionisanje ljudskog organizma. Ulje je vrlo hranjiv i koristi se u mnogim poljima aktivnosti, što ukazuje da je najvredniji kvalitete proizvoda. Bogati amarant ulje, svoju korist i štetu jedući i gdje kupiti proizvod - sva ova pitanja ćemo pogledati u nastavku ovog članka.

Sve prednosti amarant nafte

Medicina i amarant ulje - liječenje dijabetesa i raka

O ljekovita svojstva ove vrste ulja može razgovarati beskrajno. Sigurno ste čuli za amarant nafte recenzije samo pozitivnog karaktera, koje se odnose na korištenje tradicionalne medicine. Uzmite u obzir ono što je stvarno korisno supstance sadržane u amarant, i pod kojim bolesti može jesti ulje, proizvedeno od ove biljke.

• skvalen

Prva stvar koju želim istaknuti, govoreći o amarant ulja, iznos sadrži skvalen. Od ukupne mase sadržaja je skoro 10%. Skvalen igra važnu ulogu u zaštiti naše kože od starenja. Zahvaljujući njemu, koža zadržava elastičnost, podržava optimalnu količinu vlage, daje mekoću i baršunastu kožu. Takođe, štiti od prodora patogenih bakterija zbog svojih antibakterijskih svojstava. Koncentracija skvalen u koži postepeno počinje da opada nakon 25 godina, tako da sa početkom starosti treba misliti o dodatnim izvorima prijema agenti mladih-očuvanje.

• vitamin E

Ovaj vitamin se nalazi u amarant ulje u koncentraciji, u kojoj je nemoguće naći u bilo kojoj drugoj biljno ulje. To je prirodni antioksidans koji štiti organizam od štetnih faktora okoliša. Da je vitamin E smanjuje rizik od onkoloških bolesti. Njegova redovna upotreba podržava ton cijelog tijela, uključujući i to se odražava na koži - postaje napeta i zategnuta, bore imaju tendenciju da izgladiti. Isto tako, vitamin E igra važnu ulogu u održavanju normalnog rada vizuelni sistem, poboljšava vid i pomaže oči rade efikasno.

• kalcijum

Svi znamo koliko je potrebno kalcija u našim životima. Ona igra veliku ulogu u bilo kojoj dobi - u djetinjstvu je neophodan za pravilno formiranje kostiju, za vrijeme trudnoće osigurava normalan razvoj fetusa i podržava tijelo buduće majke, zrelim godinama periodu pomaže da se nose sve opterećenje na kičmu, u starijih je od suštinskog značaja za održavanje zdravlja kostiju. Iznos kalcijuma u sastavu amarant ulje je takva da čak i više nego u punomasno mlijeko. Stoga, da nadoknadi kalcija uključuju u vašoj ishrani ovom divnom proizvodu.

• fosfolipidi

Prisustvo u amarant ulje veliki broj fosfolipida pomaže u održavanju normalnog metabolizma masti, poboljšava metabolizam, normalan metabolizam organizma, a ako postoji kvar u organima ovih supstanci u žurbi za vraćanje prilagođenom radu. Samo fosfolipidi pomažu u regulaciji šećera (glukoze) u krvi. To znači da je na dijabetes drugog tipa ovog proizvoda je potrebno da se uključe u ishrani bolesnika.

• sterole

Ljudi koji se bave sportom, će biti drago da zna da amarant ulje sadrži veliku količinu sterola. Ove supstance se dodaju energiju, sportske prehrane, barova. Steroli se koriste kao anabolički agensi, koji pomažu tijelu da se brzo prilagođava fizičkog stresa. Na korištenje amarant ulje o vaše strane će biti pozitivan samo zbog toga što je prirodni lijek dostupan javnosti, prirodan i zdrav.

Koje bolesti treba da budu uključeni u svakodnevnoj ishrani amarant ulje:

- sa nedostatkom željeza - anemija;

- oboljenja želuca, gastroenteritisa, čireva - ulje inhibira upale i obnavlja ćelije;

- bolesti srca, hipertenzija, miokarditis, proširenih vena - ulje sprečava stvaranje tromba, širi krvne sudove i snižava krvni tlak;

- kožu lezije raznih porijekla - opekotine, posjekotine, i dermatološke bolesti - psorijaza, ekcemi, akne - ulje ima baktericidno dejstvo, potrebno je da ga utrljajte na oštećenu kožu ili primijeniti na komprimirati garantovan rezultat;

- stomatoloških bolesti kao što su stomatitis, gingivitis, periodontosis - ulje efikasno bori upale i ublažavanje bola, oralni ispiranje prikazan dva puta dnevno;

- gojaznosti i dijabetesa - aktivnost ulje poboljšava rad da se spali kalorija i masti, održava nivo glukoze u krvi;

- muških i ženskih ginekoloških bolesti i pravci genitourinarnog sistema - cervikalni erozije, cistitis, endometrioze, mioma (kod žena), neplodnosti, upalnih bolesti, i prostate (kod muškaraca) tretiraju više uspješno sa uključivanjem u ishrani amarant ulje;

- vizuelni sistem bolesti (konjuktivitis, katarakta) javljaju manje akutno i bez komplikacija kada se unosi dnevno amarant ulje kao punjenje za povrće i žitarice;

- poremećaji nervnog sistema, poremećaji spavanja, depresija, psiho-emocionalne iscrpljenosti. Amarant ulje ispoljava antidepresiv efekt, povećavajući učinak serotonina u organizmu - radost hormona, što povoljno utiče na nervni sistem u cjelini, i puni tijelo energijom.

Također amarant ulje može se koristiti u čistom obliku sa gubitkom snage, oporavak imunitet nakon dugotrajne bolesti i antibiotici. Ako odlučite da probate amarant ulje, njegova primjena te neće uzrokovati poteškoće. Dnevno stopa - 0,5 TSP tri puta dnevno uz obrok. prima roku od 2 tjedna.

Korištenje amarant ulja u kozmetici

Od amarant ulje - potpuno prirodan i organskih sastojaka, to je popularan u proizvodnji kozmetike. Dodajte ga uglavnom znači brigu za lice i tijelo, jer je ulje sadrži jedinstveni supstance, vlaži kožu, zadržava vlagu, štiti od isušivanja i pucanje, što je vrlo važno u van sezone i hladne sezone. Velikog značaja je činjenica da amarant nafte u kozmetologije dobija samo dobre kritike. Mnogi luksuznih brendova koristi u sastavu njihove kreme i losioni naime amarant ulja.

A može biti i sami kod kuće pokušati da pripremi ljekovitih mješavina s amarant ulje nije efikasan kao skup za kupljenu imovinu. Uzmite u obzir najpopularniji ideju koriste ulja za njegu kože kod kuće.

Maska za suhu kožu

Mi ćemo trebati 2 kašičice amarant ulja, 1 žlica meda, 1 žumance. Pomešajte sve sastojke i stavite na koži. Držite 15 minuta, a zatim isprati s toplom vodom bez sapuna. Kože nakon takvog maska ​​postaje vlažan, baršunasta, prijatna na dodir.

Hranjiva maska ​​sa sirom

Ako imate osjetljivu kožu, što nije dovoljno vlage, ovu masku za vas. 2 kašike običan švapski sir bilo koji postotak masnoće pomiješana s 1 žličica amarant ulja. Nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Držite deset minuta, a zatim isprati vodom. Tokom sedmice ponoviti dva ili tri puta, a izlaz ne sebe prepoznaju u ogledalu.

Citrus maske za izbjeljivanje lica, a zatim sužava

Prije nanošenja ovu masku, pobrinite se da niste alergični na citrusa. 1 žlica amarant ulja pomiješana s 2 žlice sok od naranče, 0,5 kašičice sok od limuna. Potapanjem vatom u mješavini, Nanesite na lice, vrat i dekolte. Petnaest minuta aplikacija će biti dovoljno, možete osjetiti blago peckanje iz kiseline koje se nalaze u prikupljenim voće masku. Masku isperite toplom vodom. Veliku pomoć u oplemenjivanju staračkih pjega, pjege. Može se koristiti svakodnevno.

Amarant ulje se koristi u štavljenje, savršeno zamena kupljene nafte. Neposredno pred odlazak na plažu, nanesite ulje na izloženu kožu i pustiti potopiti 10 minuta. izbrisati višak ulja s papirnatim ručnikom. Vaša koža neće biti zaštićen samo od ultraljubičastih zraka, ali i dobiti dio vitamina i savršeno je hidrirana.

Pa na upotrebu amarant ulja, ako napukla i vremenske tukli usne. Nanesite nekoliko kapi ulja na usnama. Amarant će imati terapeutski učinak, obnavlja delikatnu kožu usana i spriječiti ljuštenje.

Važna napomena: upotreba treba da se konsultuje sa specijalistom. Ova informacija je upoznavanja karaktera. Postoje kontraindikacije.

Amarant ulja u kulinarstvu

U ljudskoj prehrani, zdravlje svestan, mora prisustvovati ovom divnom proizvodu. Kao što je u ono što jela dodati amarant ulje? Razmotrite ovo pitanje u više detalja.

• Amaranth ulje - odličan dressing za salate. Povrća salata, začinjena ovo ulje, to je deset puta više koristan i, što je najvažnije, ukusno.
• Volim kaša od žitarica? Neka bude pravilo da ih popuni nije maslac, i povrća, uglavnom - amarant. Ukus neće biti oštećeni, a koristi će se udvostručiti.
• Ako ste odlučili da pripremite prženu hranu ili nešto pržene, neka vaša pratnja pripremiti će amarant ulja. To ne slomi su vitamini u toku prženja, kao iu drugim biljnim uljima, tako da je više bolje.
• U tim receptima vepechki gdje tijesto dodati ulje, dodati amarant - i vaše palačinke, pogačice, lepinje ispalo ukusno, i što je najvažnije - koristan.

Amaranth ulje - ako je šteta?

Recimo odjednom - direktnu štetu od upotrebe amarant nafte u bilo kojem obliku, usmeno ili topikalno, br. Postoji kategorija ljudi za koje amarant ulje koristi i štete dijeli ravnomjerno, strogo na individualnoj osnovi. Dakle, ko je ulje amarant treba koristiti s oprezom:

- osobe s visokim sadržajem holesterol u posudama;

- ljudi sa hroničnim bolestima gušterače;

- kategorije osoba koje pate od kamena u žuči bolesti;

- hroničnog pankreatitisa - i jedna od kontraindikacija za upotrebu biljnog ulja za hranu (pržena hrana);

- pate od ulkusne;

- ako je vaše tijelo je sklon čestim loša probava, proljev, dijareja kao amarant ulje ima blagi učinak laksativ.

Kao što možete vidjeti, kontraindikacije za korištenje amarant ulja malo, a oni su povezani s bolestima i individualni netolerancije na ulju. Stoga, ako imate sve u redu, ili ako želite poboljšati svoje tijelo i olakšavaju simptome bolesti opisanih u drugom stavu ovog člana, možete i trebali jesti amarant ulje, zdravlje, vanjske i unutrašnje ljepote.

Jedite dobro i ostati zdrav!